КУХНЯ

Овощной лимонад и арбузный фреш. Рецепты необычных летних напитков

Лучший способ утолить жажду в жаркий день – выпить вкусные освежающие напитки. Летом богатый выбор фруктов, ягод и овощей, поэтому поиск ингредиентов не станет проблемой, а если смешать их можно приготовить оригинальные коктейли.

«АиФ-Волгоград» собрал рецепты необычных освежающих напитков, которые порадуют простым приготовлением и удивят неповторимым вкусом.

Безалкогольный «Мохито»
«Мохито» – это тонизирующий летний коктейль, который отлично утоляет жажду. Приятный вкус и аромат ему придают кусочки лайма и мяты.

Ингредиенты:

лайм (или лимон) – 1 шт.
газированная воды – 60 мл.
сахар – 1 ст.л.
мята – 1 шт.
лед – 100 г.
Способ приготовления:

Лайм разрежьте пополам и из одной половинки выдавите сок. Добавьте сахар. Затем нарежьте мяту и положите в стакан с соком. Киньте кубики льда и залейте газированной водой. Если хотите, можете украсить коктейль целыми листьями мяты.

Айран
Айран один из самых питательных напитков. В его составе много полезные веществ: он улучшает работу пищеварения, нормализует аппетит и способствует усвоению жирной пищи.

Ингредиенты:

натуральный йогурт – 300 мл.
газированная вода – 150 мл.
соль – 4 г.
укроп
петрушка
кинза
базилик
Способ приготовления:

Йогурт и газированную воду охладите заранее в холодильнике. Мелко нарежьте зелень. Когда йогурт и газированная вода остынут, взбейте их до однородной массы. Добавьте измельченную зелень и соль.

Арбузный фреш
Арбуз – сладкая и вкусная ягода, которая не только помогает утолить жажду, но еще и приносит большую пользу организму человека.

Ингредиенты:

арбуз — 300 г;
сок лимона — 1 ст.л.
Способ приготовления:

Ломтик арбуза остудите в холодильнике. Затем срежьте мякоть и удалите косточки. Для того, чтобы получилась однородная масса, мякоть измельчите в блендере и добавьте сок лимона. Разлейте напиток по бокалам и украсьте ломтиком арбуза.

Смузи из малины с йогуртом
Смузи излюбленный напиток спортсменов и людей, ведущих здоровый образ жизни. Еще бы, этот напиток богат белками и легко усваиваемыми углеводами. Он не только вкусный, сытный и полезный, но и освежающий.

Ингредиенты:

клубника – 300 г.
ванильный йогурт – 150 мл.
молоко – 100 мл.
мед – 2 ст.л.
Способ приготовления:

Молоко, йогурт и малину взбейте в блендере до получения однородной массы. Добавьте мед и украсьте смузи ягодами свежей малины.

Овощной лимонад
Освежающие напитки можно приготовить не только из фруктов и ягод, но и из овощей. Овощные лимонады ничем не уступают по вкусу фруктовым, а где-то даже выигрывают, потому что они утоляют как жажду, так и голод.

Ингредиенты:

огурец – 2 шт.
сладкий красный перец – 1 шт.
лайм – 1 шт.
мята – 3 шт.
лимон – 2 шт.
сахар – 5 ст.л.
газированная вода – 2 л.
Способ приготовления:

Огурец и перец нарежьте тонкими кружками и разложите на тарелке. Затем каждый овощ засыпьте двумя столовыми ложками сахара. Теперь нарежьте тонкими кружками огурец, лайм и лимон. Из второго лимона выжмите сок и натрите цедру на терке. Положите в кувшин мяту, засыпав сверху сахаром, и добавьте сок и цедру лимона. Нарезанные ранее овощи и фрукты положите в кувшин и залейте газированной водой. Уберите в холодильник на 30 минут.

Back to top button
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять