Специализирующиеся на зумбе тренеры Гуля Журавлева и Карина Рышманова назвали противопоказания для занятий сиим видом спорта. Их слова приводит «Спорт-Экспресс».
По словам профессионалов, сиим видом физической активности недозволено заниматься с температурой либо при нехорошем самочувствии. Противопоказаниями также являются не так давно перенесенные операции, обострение приобретенных болезней.
Тем, у кого есть патологии опорно-двигательного аппарата либо сердечно-сосудистые заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), тренеры перед началом занятий рекомендовали обратиться к доктору. То же самое стоит создать и дамам во время беременности, которые желают заниматься зумбой.
Зумба — танцевальный фитнес, в базе которого лежат легкие движения руками и ногами под зажигательную музыку. Этот вид спорта был официально зарегистрирован в 2001 году.
