Глаза — один из самых уязвимых органов. Долгая работа за компьютером, яркий свет или недостаток сна могут вызвать дискомфорт. Боль в глазах сопровождается резью, слезотечением, чувством песка. Некоторые списывают это на усталость, но иногда такие симптомы указывают на серьёзные проблемы. Эта статья поможет понять, когда можно обойтись отдыхом, а когда нужен срочный визит к офтальмологу.
Распространённые причины дискомфорта
Боль в глазах чаще всего связана с перенапряжением или внешними раздражителями. Например, при длительном чтении в полумраке мышцы глаза спазмируются. Ветер, дым или пыльца вызывают раздражение слизистой. Такие состояния легко устраняются, но требуют своевременного внимания.
Синдром сухого глаза
При недостатке слёзной жидкости глаза пересыхают, появляется жжение и резь. Чаще встречается у людей, носящих линзы, и при работе с экранами. Симптомы усиливаются в помещении с кондиционером или обогревателем. Помогают увлажняющие капли без консервантов.
Астигматизм и близорукость
Неподобранные очки или игнорирование проблем со зрением приводят к постоянному напряжению глаз. Боль локализуется в области бровей, сопровождается головной болью. Диагностировать помогает проверка зрения у офтальмолога — домашние тесты не дают точного результата.
Воспалительные процессы
Конъюнктивит, блефарит или кератит проявляются болью, покраснением, светобоязнью. Инфекции требуют лечения, иначе возможны осложнения. Бактериальные формы сопровождаются гнойными выделениями, вирусные — водянистыми.
Конъюнктивит у взрослых
При попадании инфекции или аллергена слизистая воспаляется. Глаза слезятся, чешутся, на веках образуется корочка. Лечат антибактериальными каплями (Левомицетин) или антигистаминными (Опатanol). Важно не тереть глаза — это распространяет инфекцию.
Ячмень и его осложнения
Горячая шишка на веке — признак стафилококковой инфекции. Боль усиливается при моргании, появляется отёк. Нельзя греть ячмень или вскрывать его самостоятельно — это приведёт к флегмоне. Лучше приложить чистый влажный компресс и проконсультироваться с врачом.
Опасные состояния, требующие срочного вмешательства
Некоторые причины боли в глазах угрожают зрению. Например, глаукома или отслоение сетчатки. Их нельзя игнорировать — промедление приведёт к необратимым последствиям. Знайте тревожные симптомы, чтобы вовремя обратиться за помощью.
Признаки глаукомы
Резкое повышение внутриглазного давления проявляется:
- Стреляющей болью в глазу, отдающей в висок.
- Туманом или радужными кругами перед глазами.
- Тошнотой и рвотой.
- Краснотой склеры.
Это состояние требует экстренной помощи — за 24 часа может наступить слепота.
Травмы и инородные тела
Если в глаз попало инородное тело (пылинка, щепка), нельзя тереть его. Промойте чистой водой или физраствором. Если боль не проходит, обратитесь к врачу — возможно, повреждена роговица. Самолечение может привести к инфицированию и потере зрения.
Что делать до визита к врачу
При умеренной боли можно попробовать облегчить состояние:
- Снять линзы и дать глазам отдых в течение часа.
- Промыть глаза физраствором или кипячёной водой.
- Приложить холодный компресс на 10 минут.
- Использовать увлажняющие капли (Систейн, Хило-комод).
Не применяйте капли от покраснения (Визин) — они сужают сосуды, усугубляя сухость.
Профилактика проблем со зрением
Чтобы глаза меньше уставали, соблюдайте простые правила:
- Делайте перерывы по правилу 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект в 6 метрах 20 секунд.
- Используйте антибликовые экраны для компьютера.
- Регулярно проходите осмотр у офтальмолога, даже при отсутствии жалоб.
- Включите в рацион продукты с витамином А (морковь, печень, яйца).
Зрение — самый ценный дар, который легко потерять из-за халатности.
Боль в глазах — не повод паниковать, но и не повод ждать, пока пройдёт. Умение отличить временное напряжение от опасного симптома поможет сохранить зрение. Помните: профилактика всегда проще и дешевле лечения. Давайте ценить и беречь то, что дано природой.