Боль в спине знакома каждому второму человеку. Она может начаться после поднятия тяжелого предмета, долгого сидения или внезапно, без видимой причины. Некоторые терпят, надеясь, что пройдет само, другие сразу бегут к врачу. Эта статья поможет понять возможные причины боли в спине и узнать, когда можно обойтись домашними методами, а когда срочно звонить врачу.
Частые причины боли в спине
Мышечный спазм — самая распространенная причина. Он возникает при резком движении, переохлаждении или длительном пребывании в одной позе. Остеохондроз дает ноющую боль, усиливающуюся при наклонах. Грыжа межпозвоночного диска проявляется стреляющей болью, отдающей в ногу. Стеноз позвоночного канала вызывает онемение и слабость в конечностях. У женщин боль может быть связана с гинекологическими проблемами, например, эндометриозом. У пожилых людей часто виноваты дегенеративные изменения в костях.
Как определить источник проблемы
Обратите внимание на характер симптомов:
- Острая боль как удар ножом — возможна травма или грыжа
- Ноющая постоянная боль — скорее всего, мышечный спазм
- Стреляющая боль в ногу — признак защемления седалищного нерва
- Усиливается при кашле или чихании — вероятен диск
Если боль сопровождается нарушением мочеиспускания, это экстренный повод для госпитализации.
Что делать в первые часы приступа
Правильные действия сократят сроки восстановления:
- Примите горизонтальное положение на твердой поверхности
- Приложите холод к больному месту на 15 минут каждые 2 часа
- Избегайте резких движений первые 24–48 часов
- Примите обезболивающее из группы НПВС по инструкции
- Не лежите дольше 2 дней подряд — легкая ходьба полезна
Эти меры помогут снизить воспаление и ускорить заживление.
Когда нельзя откладывать визит к врачу
Обратитесь за помощью, если:
- Боль не проходит после 2 недель домашних методов
- Появились онемение или слабость в конечностях
- Нарушено мочеиспускание или дефекация
- Боль сопровождается лихорадкой или потерей веса
Эти признаки могут указывать на серьезные осложнения, требующие профессионального лечения.
Боль в спине — не приговор. Большинство случаев успешно лечатся без операции. Главное — не игнорировать сигналы тела и действовать на ранних этапах. Своевременное внимание к здоровью спасет от долгих месяцев дискомфорта и сохранит подвижность на долгие годы.