Многие связывают чувствительность зубов с кариесом или неправильной гигиеной, но часто причина кроется в обнажении корня из-за рецессии десны. Когда корневая поверхность становится доступной для раздражителей, даже горячий чай или холодный воздух вызывают острую боль. У 70% взрослых старше 40 лет наблюдается рецессия десны различной степени, но многие не обращают внимания на проблему до появления сильной чувствительности. Знание причин и методов профилактики поможет сохранить здоровье зубов и избежать сложного лечения в будущем.
Почему происходит обнажение корня
Основные причины рецессии:
- Неправильная техника чистки зубов (агрессивное движение щеткой в горизонтальной плоскости).
- Пародонтит — воспаление десен, разрушающее поддерживающие ткани зуба.
- Неправильный прикус, создающий избыточную нагрузку на отдельные зубы.
- Некачественное протезирование или ортодонтическое лечение.
У курильщиков риск рецессии в 2 раза выше из-за нарушения микроциркуляции в деснах.
Симптомы для настороженности
Обратите внимание, если:
- Появляется резкая боль при употреблении горячего или холодного.
- Зубы визуально кажутся длиннее, чем раньше.
- Чувствуете шероховатость у основания зуба при прикосновении языком.
- Десны кровоточат при чистке зубов или отслаиваются от зуба.
Эти признаки указывают на рецессию десны и требуют консультации пародонтолога.
Методы лечения обнаженного корня
Эффективные стратегии:
- Консервативное лечение: реминерализующие гели и пасты для снижения чувствительности.
- Лазерная терапия для стимуляции регенерации десны.
- Хирургическое наращивание десны (пластика десны) в тяжелых случаях.
- Установка композитных вкладок для закрытия корневой поверхности.
Раннее начало лечения увеличивает шансы на восстановление десны без операции.
Правила профилактики рецессии
Снизьте риски через:
- Использование щетки с мягкой щетиной и техники чистки под углом 45 градусов.
- Регулярное применение ирригатора для удаления налета между зубами.
- Посещение стоматолога каждые 6 месяцев для профессиональной чистки.
- Лечение бруксизма с помощью капы для защиты от стирания эмали.
Не чистите зубы сразу после употребления кислых продуктов — эмаль становится мягкой и легко повреждается.
Что делать при повышенной чувствительности
Примите меры:
- Перейдите на зубную пасту для чувствительных зубов с калием и фтором.
- Полощите рот раствором соды (1/2 ч.л. на стакан воды) после еды.
- Избегайте кислых напитков и продуктов, усиливающих эрозию эмали.
- Используйте реминерализующие ополаскиватели перед сном.
Помните: чувствительность зубов — не норма, а сигнал о проблеме. Не игнорируйте симптомы — своевременное лечение сохранит ваши зубы здоровыми на долгие годы. Ваша улыбка стоит того, чтобы уделить внимание профилактике и правильному уходу за полостью рта.
