Диетолог Кабанов назвал морс полезным летним напитком
Морс полезнее кваса, считает диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов. Наилучший для здоровья освежающий в жару напиток он назвал в комменты для «Ленты.ру».
Диетолог заявил, что полезность кваса и морса зависит от нескольких аспектов. По его словам, общего эталона производства этих напитков нет, и любой производитель может готовить их по собственному рецепту. В итоге кто-то улучшает вкусовые свойства напитка за счет прибавления большего количества сахара, но от этого он становится наиболее вредным. «Добавленный сахар — основной вредный ингредиент всех напитков. Переизбыток сахара в рационе приводит к обострению почти всех болезней», — предупредил Кабанов.
К тому же, продолжил эксперт, в составе кваса есть алкоголь, пусть и в маленьком количестве, потому при выбирании наилучшего летнего напитка стоит дать предпочтение несладкому морсу с огромным количеством ягод.
Россию накрыла аномальная жара.Как легче ее перенести, что лучше есть и сколько необходимо пить воды?Обыкновенные рецепты прохладительных напитков.Лимонады, смузи и коктейли, которые освежат в горячую погодуРецепты смачного травяного чая.Как заваривать полезный травяной напиток в домашних критериях?
Ранее Кабанов поведал, что для профилактики почти всех болезней необходимо часто есть лимоны. А именно, этот фрукт понижает риск сердечных заболеваний, произнес эксперт.
