Skip to content

Новости Волгограда

Cобытия региона

  • Новости
  • Происшествия
  • Спорт
  • Здоровье
  • Общество
  • Кухня
  • Культура
  • Карта сайта
  • Toggle search form

Диетолог развеял популярный миф о наборе веса после диет

Posted on 13.05.2024 By admin

Диетолог Мосли: диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) не приводят к замедлению метаболизма и набору веса

Диетолог Майкл Мосли именовал мифом убеждение, что резвое похудение при помощи диет непременно приводит к повторному набору веса. Пользующееся популярностью заблуждение он развеял в собственном блоге, пишет Daily Mirror.

Мосли сказал, что миф о наборе веса после голодных диет появился после проведенного посреди 20 века исследования. По словам профессионала, в той работе изучали последствия недостатка белка, который нередко приводит к неконтролируемому аппетиту и набору массы тела. Но, как уточнил Мосли, почти все посчитали выводы применимыми к хоть каким диетам. «Наиболее поздние исследования проявили, что скорость, с которой вы теряете вес, не влияет на то, можете вы его вернуть либо нет», — растолковал диетолог.

Мосли также именовал заблуждением мировоззрение о замедлении метаболизма из-за голодания. Сторонники данной теории убеждены, что организм старается сохранить припасы жира. «Правильно как раз оборотное. Некие формы голодания делают лучше метаболизм за счет увеличения уровня норадреналина в крови (внутренней средой организма человека и животных) в итоге понижения глюкозы. Это провоцирует метаболизм и расщепляет жировые клеточки», — считает Мосли.

В качестве примеров допустимых диет он именовал интервальное голодание и ограничение калорий, но при условии, что раз в день организм будет получать нужные полезные вещества.

Длинноватые и прекрасные.Как стремительно отрастить волосы в домашних критериях? Отвечают специалистыГликемический индекс товаров:что же все-таки это такое и почему для желающих похудеть людей он бесполезен?

Ранее врач-невролог Александра Москвичева предупредила о вреде позднего ужина. По ее словам, организм не успеет издержать съеденные вечерком калории и конвертирует их в жир.

Новости

Навигация по записям

Previous Post: Невролог подсказал способ восстановить режим сна после праздников
Next Post: Россиянам раскрыли безопасную порцию ягод

Вам может быть интересно...

Умер двукратный олимпийский чемпион по боксу Борис Лагутин :: Единоборства :: РБК Спорт Новости
Narushilnbspli ska reglament khl posle podpisanija zvezd nhl hokkej rbk sport 8babb6b.jpg Нарушил ли СКА регламент КХЛ после подписания звезд НХЛ :: Хоккей :: РБК Спорт Новости
Chem zapomnilis matchi 18 finala evro 2024 fotogalereja futbol rbk sport 099e9fd.jpg Чем запомнились матчи 1/8 финала Евро-2024. Фотогалерея :: Футбол :: РБК Спорт Новости
Vratar krylev sovetov raskryl summu mesjachnyh trat b77a312.jpg Вратарь «Крыльев Советов» раскрыл сумму месячных трат Новости
Полиция задержала угрожавшего заложить бомбу на арене ПСЖ мужчину :: Футбол :: РБК Спорт Новости
Eks zvezda juventusa perejdet v cska futbol rbk sport 454846c.jpg Экс-звезда «Ювентуса» перейдет в ЦСКА :: Футбол :: РБК Спорт Новости

Свежие записи

  • Как недорого остановиться в Москве и сохранить комфорт
  • В России запретили продавать вейпы и энергетики под одним брендом
  • Близкие люди сражаются за наследство Ивана Краско
  • Любовь к оральному сексу обернулась раком для 60-летнего мужчины
  • Врачи спасли женщину, сердце которой остановилось на 15 минут

Copyright © 2025 Новости Волгограда. Все права защищены. Копирование контента без обратной ссылки на блог запрещено!

Мы используем файлы cookie и рекомендательные технологии. Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных.