Нахождение на солнце повышает уровень сахара в крови у больных сахарным диабетом, пребывание на жаре может привести к резкому скачку этого показателя. Чтобы избежать негативных последствий, следует адаптировать дозировки инсулина под климатическую ситуацию, рассказал ТАСС член Европейской и Американской ассоциаций эндокринологов, практикующий диабетолог Анас Альфарадж.
«Пассивный отдых на солнце может повысить сахар — за счет жары и обезвоживания. А если человек активен — гуляет, купается, занимается спортом — инсулин работает быстрее, и возрастает риск гипогликемии. Поэтому в жару нужно адаптировать дозировки под ситуацию», — рассказал специалист.
Врач пояснил, что длительное пребывание на солнце без движения нередко заканчивается скачками уровня сахара в крови до 15-20 ммоль/л. Кроме того, люди, которые часто сталкиваются с гипогликемией, могут не заметить снижения сахара на жаре — чувствительность снижается, особенно при обезвоживании, что может закончиться потерей сознания. При этом жара может маскировать симптомы, такие как: головокружение, потливость и слабость — они могут быть признаками как перегрева, так и гипогликемии.
«Когда температура повышается, усиливается кровообращение и ускоряется всасывание инсулина — это может привести к неожиданной гипогликемии, особенно у инсулинозависимых. Параллельно обезвоживание вызывает сгущение крови, и уровень сахара может резко вырасти. Эта двойственность делает управление диабетом особенно сложным в жару», — отметил Альфарадж.
Во время жары врач посоветовал использовать системы мониторинга для отслеживания уровня глюкозы в реальном времени. В случае, если такие устройства недоступны, рекомендуется увеличивать частоту измерений с помощью глюкометра: минимум четыре-шесть раз в сутки — утром, перед выходом на улицу, после физической активности и при малейшем недомогании.
Также специалист посоветовал следить за местами инъекций, так как высокая температура расширяет капилляры в подкожной жировой ткани, и инсулин начинает всасываться быстрее.
«У пациентов на инсулиновой помпе летом лучше менять инфузионный набор каждые два дня, а не три — высокая температура и влажность ускоряют порчу инсулина», — подчеркнул он.
