Гастроэнтеролог Белоусов: суп можно поменять на минеральную воду
Существует большой выбор товаров, потому есть супы, чтоб быть здоровым, необязательно, считает гастроэнтеролог, кандидат мед наук Евгений Белоусов. Точку в споре о пользе супов он поставил в беседе с Life.ru.
Белоусов поведал, что когда-то супы вправду были неподменной частью рациона, потому что дозволяли извлечь наивысшую пользу из ограниченного выбора товаров. Сейчас таковой необходимости нет, потому что богатая питательными субстанциями еда есть на хоть какой вкус. Тем не наименее 1-ые блюда и сейчас остаются животрепещущими, считает доктор. В особенности полезными он именовал богатые витаминами овощные и грибные супы, питательные супы на мясе, также костный бульон.
Белоусов отметил, что время от времени суп можно поменять на стакан минеральной воды, в которой содержатся полезные элементы. Но он выделил, что таковая подмена не будет настоящей, потому что в супе питательных веществ все таки больше.
В любом случае временами стакан минералки может стать кандидатурой тарелке супа, если нет времени всеполноценно пообедать
Евгений Белоусовгастроэнтеролог
Спец резюмировал, что включение супов в каждодневный рацион — это дело вкуса и личных предпочтений. Единственное исключение, считает Белоусов, — это советы докторов, которым нужно следовать обязательно.
Полезность и вред чайного гриба.Как верно приготовить напиток комбуча и какие у него есть противопоказания?Рыбий жир: полезность и вред.Как избрать рыбий жир и как его принимать
Ранее гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко именовала безупречное время для ужина. По ее словам, есть нужно за три часа до сна.
