Вы часто испытываете головную боль к концу рабочего дня? Думаете, это стресс или недосып? Возможно, причина кроется в зрении. Астигматизм — нарушение формы роговицы, при котором глаз не может правильно фокусироваться. Из-за этого мышцы напрягаются, пытаясь компенсировать дефект, и к вечеру это приводит к боли в висках и затылке. И редко кто связывает это с глазами.
Как астигматизм провоцирует боль
При астигматизме световые лучи фокусируются не на сетчатке, а перед или позади неё. Глазные мышцы работают в усиленном режиме, чтобы «подстроиться» под размытое изображение. Это похоже на то, как если бы вы читали мелкий шрифт без очков. Одна учительница, которая годами жаловалась на мигрени, обнаружила астигматизм только после того, как коллега посоветовала проверить зрение.
Типичные признаки, на которые стоит обратить внимание
Если у вас:
- Головная боль усиливается к вечеру
- Появляется двоение в глазах при длительной работе за компьютером
- Вы щуритесь, чтобы лучше рассмотреть детали
Это сигналы, что пора к офтальмологу. Интересно, что у детей астигматизм часто проявляется как отказ читать или писать — они просто не видят чётко.
Как диагностировать проблему
Не все виды астигматизма заметны сразу:
- Пройдите тест на зрение у окулиста — домашние таблицы не всегда точны
- Обратите внимание на блики вокруг света в темноте
- Проверьте, не косит ли один глаз при фокусировке на близком расстоянии
Что делать после диагноза
Астигматизм корректируется:
- Очки с цилиндрическими линзами — подходят для начальной стадии
- Контактные линзы — более удобны для активных людей
- Лазерная коррекция — при стабильном диагнозе больше года
Одна девушка, которая носила очки от близорукости, не подозревала об астигматизме. После подбора правильных линз головные боли исчезли за неделю. Не списывайте боль на усталость. Иногда достаточно одного визита к врачу, чтобы вернуть себе лёгкость в голове и ясность в глазах.