Оба состояния сопровождаются болью в груди и одышкой, но их лечение кардинально различается. Путаница между ними опасна: при инфаркте каждая минута промедления увеличивает риск летального исхода. Знание ключевых различий поможет вовремя вызвать скорую и спасти жизнь себе или близкому человеку.
Как распознать инфаркт
Боль при сердечном приступе:
- Длится больше 15 минут без перерывов.
- Отдает в левую руку, шею или челюсть.
- Сопровождается холодным потом и тошнотой.
- Не проходит после приема нитроглицерина.
У женщин симптомы могут быть атипичными: боль в животе, головокружение, резкая слабость.
Признаки панической атаки
Нападение тревоги характеризуется:
- Резким началом и окончанием в течение 20 минут.
- Ощущением удушья без физической нагрузки.
- Дрожью в конечностях и онемением пальцев.
- Страхом смерти, который исчезает после приступа.
Боль в груди при панике острая, колющая, меняет локализацию при движении.
Что делать при сомнениях
Если не уверены в причине симптомов:
- Примите 0,5 таблетки нитроглицерина (если есть в анамнезе сердечные проблемы).
- Попробуйте глубоко дышать — при панике это снизит симптомы.
- Замерьте пульс: при инфаркте он часто неровный, при панике — ритмичный и учащенный.
Но не теряйте время на самодиагностику. При первых признаках боли в груди вызывайте скорую.
Профилактика обоих состояний
Снизить риски помогут:
- Контроль давления и холестерина для предотвращения инфаркта.
- Регулярные аэробные нагрузки для укрепления сердца.
- Дыхательные упражнения для снижения тревожности.
- Исключение курения и чрезмерного кофеина.
Знайте свой организм: если у вас есть предрасположенность к сердечным заболеваниям или паническим атакам, обсудите с врачом план действий на случай приступа. Ваша жизнь может зависеть от правильного выбора в критический момент.
