Совместно с дизайнером и терапевтом собрали несколько практических советов, которые посодействуют охладить помещение без кондюка и легче перенести подъем температуры до рекордного показателя
В среду, 3 июля, температура воздуха деньком в Москве поднимется до 32–34 градусов, в четверг будет 30–31 градус, в пятницу — 32–34 градуса. Это считается аномально горячей погодой. В наиблежайшие ночи воздух в Москве прогреется до 24 градусов тепла и не будет опускаться ниже. Таковая горячая погода в ночное время не только лишь приносит неудобства человеку, да и небезопасна для организма. По словам научного управляющего Гидрометцентра Романа Вильфанда, понятие «египетские ночи» для столицы на данный момент полностью уместно. Синоптик считает, что таковая температура ночного воздуха — «это весьма горячо и совсем аномально». Вильфанд также увидел, что таковая погода представляет опасность, поэтому что человеческий организм плохо восстанавливается при так больших температурах.
Переносить дневную и ночную жару, в особенности в квартире, где нет кондюка, почти всем трудно. Совместно с профессионалами собрали несколько обычных практических советов, которые посодействуют охладить помещение.
1. Меньше солнечных лучей, плотнее шторы
1-ое, что необходимо создать для сотворения удобной температуры в комнате, — защитить помещение от солнечных лучей, а означает, внимание необходимо сосредоточить на окнах, которые являются основным источником света. В дизайне на данный момент наблюдается тренд на огромные окна, панорамное остекление, но в горячие деньки это преимущество квартиры преобразуется в делему, ведает дизайнер интерьера Надежда Каблукова.
«Тут у нас есть несколько вариантов — можно употреблять шторы black out, которые разрешают достигнуть затемнения в помещении до 85% и меньше пропускают солнечные лучи. Можно тормознуть на плотных рулонных жалюзи. Если есть возможность, установить ставни — это тоже хороший вариант», — порекомендовала дизайнер.
Другой вариант — приклеить зеркальную пленку либо фольгу на окна изнутри. Она отлично отражает свет, комната остается затемненной и будет медлительнее греться. Но одним лишь затемнением при помощи штор охладить комнату не получится — неважно какая доборная поверхность, не пропуская свет, через несколько часов нагреется и начнет отдавать тепло. Потому необходимо использовать и остальные способы.
1-ое, что необходимо создать для создание удобной температуры в комнате, — защитить помещение от солнечных лучей (Фото: brizmaker/shutterstock.com)
2. Холодный воздух в помещении
Если в квартире нет кондюка, можно употреблять вентиляторы. В целом вентиляторы остаются в числе самых экономных методов охладить помещение, цены на их на маркетплейсах стартуют от 1,4 тыс. руб. Как и при использовании кондюка, окна лучше закрыть и затемнить, тогда остывание воздуха пойдет резвее.
«Перед вентилятором можно поставить емкость с водой и льдом. Прохладные испарения благодаря обдуву вентилятора будут распространяться по всему помещению, увлажнять и охлаждать его. Если вентилятора нет, то можно просто поставить емкость с прохладной водой и льдом на подоконник — таковым образом воздух с улицы будет охлаждаться. Обновлять емкость необходимо любые два-три часа, потому придется запастись льдом. Также можно опрыснуть шторы водой — это создаст эффект прохлады», — посоветовала Надежда Каблукова.
Отлично для остывания квартиры подступают разные увлажнители воздуха и климатизаторы. Они очищают воздух через особые фильтры, в каких находится вода (она быть может даже со льдом), и сразу употребляют обдув воздухом. Цены на увлажнители воздуха начинаются от 2–3 тыс. руб., на климатические станции — уже от 10 тыс. руб. Как кандидатуру стационарному кондюку можно употреблять мобильный кондюк. Но цены на их практически сравнимы со стоимостью стационарных устройств.
В последнем случае для увлажнения воздуха в помещении можно употреблять и обыденный пульверизатор-распылитель. Увлажнять необходимо не только лишь воздух, да и пол — временами протирая его холодной водой. То же самое и с иными поверхностями, но без лишнего усердия, при излишке воды комната на жаре может перевоплотиться в хаммам.
На фоне аномальной жары спрос на вентиляторы в Москве и Петербурге подпрыгнул в 100 раз, в то время как на кондюки практически не поменялся(Фото: Tricky_Shark/shutterstock.com)
3. Нет — коврам, да — увлажненной уборке
В жару лучше минимизировать текстиль в комнате, стоит временно убрать ковры и пледы, декоративные подушечки (если их много) и любые большие предметы, которые не задействуются прямо на данный момент: меньше вещей в квартире — меньше жара. Подушечки и одеяла для сна должны быть из легких материалов, а белье для постели — из натуральных тканей (хлопка, шелка).
Сделать прохладу в комнате посодействуют комнатные растения. «Они отлично очищают воздух, а их полив содействует увлажнению воздуха. Не считая того, растения на данный момент весьма нужны в интерьерах — так что это сразу стильно и экологично», — добавляет дизайнер.
Сделать прохладу в комнате могут и комнатные растения, они отлично очищают воздух. Не считая того, растения на данный момент весьма нужны в интерьерах(Фото: L. Feddesshutterstock.com)
4. Малое потребление энергии
В горячую погоду лучше минимизировать внедрение бытовых устройств и электроники. Хоть какой электронный устройство при работе производит тепло и нагревает воздух. Это же касается и изготовления еды. Лучше не воспользоваться духовкой и не включать повсевременно плиту.
Еще можно выключить полотенцесушитель — в норме он работает, даже когда в доме отключено отопление. В ванну можно набрать прохладной воды и если есть возможность — добавить лед. Это тоже будет создавать прохладу.
5. Меньше нагрузок, больше воды
В жару небезопасен перегрев не только лишь помещения — недозволено перенагреваться самому. В душноватый денек рекомендуется понизить активность и физические перегрузки либо по способности перенести требующие этого дела на вечер, когда температура воздуха снизится. Временами следует принимать холодный душ — так пребывание в квартире будет легче. Одежку лучше избрать из натуральных легких тканей.
Советы доктора
Ольга Бурлакова, врач-терапевт, диетолог:
— В сильную жару лучше, чтоб дома был увлажнитель воздуха. Он понижает температуру в помещении и помогает избежать обезвоживания. Если увлажнителя нет, можно расставить емкости с водой: тазики, кувшины, они тоже будут увлажнять помещение. Так жара в помещении без кондюка легче переносится.
Принципиально пить как можно больше воды — конкретно чистую воду, не компоты, не соки, и тем наиболее не сладкие газированные напитки. Воду идеальнее всего пить комнатной температуры, можно даже теплую — так лучше происходит процесс теплорегуляции. В воду по желанию можно добавить лимон либо огурец. Рекомендуется есть гораздо меньше жирной еды, побольше новых овощей и фруктов и в особенности зелени.
Если есть возможность, то работу в жару лучше начинать ранешным с утра. На время большей солнечной активности стоит выделить час-два на отдых и продолжить работать уже во 2-ой половине денька. Также весьма принципиально высыпаться — нервная система будет легче реагировать на сильную жару.
6. Работать на опережение
В эталоне внедрять решения, которые разрешают создавать в квартире удобный локальный климат, нужно на стадии строительства и ремонта, отмечает Надежда Каблукова. «Это касается материалов для возведения стенок, полов, термоизоляции, краски и обоев. Все обязано быть паропроницаемым, чтоб избежать парникового эффекта в помещении. Если гласить о зрительных моментах, лучше употреблять в интерьере прохладные цвета. Стенки голубого цвета воспринимаются наиболее прохладными, чем белоснежные. На лето этого эффекта можно достигнуть текстилем — выбирать наиболее прохладные цвета штор, к примеру», — объясняет дизайнер.
Можно употреблять натуральные камешки в отделке — они отлично отводят тепло. «Также стоит избегать мебели для дома, которая может создавать парниковый эффект. У нас люди как раз обожают такую мягенькую мебель», — добавила она.
В целом в такую горячую погоду, как на данный момент, обстановку в квартире можно создать удобной даже без кондюка и суровых издержек. Довольно соблюдать обыкновенные правила — меньше солнечных лучей в комнате и работающих электронных устройств, закрытые и затемненные окна, больше холодного воздуха и воды.
Читайте также
