Ровная поверхность ногтей — признак здоровья, но появление лунок или впадин может сигнализировать о внутренних проблемах. Эти изменения часто игнорируются как косметический дефект, но могут быть симптомом серьезных заболеваний. Понимание связи между состоянием ногтей и общим здоровьем поможет вовремя распознать опасность и начать лечение. Ногти — отражение внутренних процессов, и их изменения заслуживают внимания.
Какие заболевания вызывают лунки на ногтях
Основные причины, требующие внимания:
- Псориаз — в 50% случаев поражает ногтевые пластины
- Ревматоидный артрит и другие аутоиммунные заболевания
- Дефицит цинка и других микроэлементов
- Грибковые инфекции ногтей
При псориазе лунки на ногтях (пitting) появляются у 80% пациентов и часто предшествуют кожным проявлениям. Это связано с нарушением процесса ороговения ногтевой пластины. У пациентов с ревматоидным артритом лунки сочетаются с утолщением суставов и утренней скованностью. Интересно, что у 30% людей с дефицитом цинка ногти становятся ломкими с характерными впадинами.
Типы лунок и их значение
Как определить возможную причину:
- Мелкие точечные лунки — признак псориаза
- Глубокие продольные борозды — возможный ревматоидный артрит
- Лунки по краю ногтя — дефицит витаминов группы B
- Комбинация лунок и утолщения ногтя — грибковая инфекция
Если лунки расположены хаотично и имеют разный размер, это чаще указывает на псориаз. При дефиците железа ногти становятся ложкообразными (койлонихия) с выраженной выпуклостью по краям. Грибковые инфекции часто сопровождаются изменением цвета ногтя и его крошением.
Как провести первичную диагностику
Простые методы оценки состояния:
- Используйте увеличительное стекло для детального осмотра ногтей
- Проверьте симметричность изменений на обеих руках
- Оцените состояние кожи вокруг ногтей и на других участках тела
- Понаблюдайте за изменениями в течение 2–4 недель
Для домашней проверки положите ноготь на темную поверхность и осветите боковым светом. При псориатических лунках будут видны четкие точечные впадины. Проверьте, есть ли шелушение кожи на локтях, коленях или голове — это может указывать на псориаз. Если изменения симметричны на обеих руках, вероятность системного заболевания выше.
Что делать при обнаружении лунок
Практические рекомендации:
- Запишитесь на прием к дерматологу для комплексного обследования
- Сдайте анализы на уровень цинка, железа и витаминов
- Пройдите осмотр ревматолога при подозрении на аутоиммунные заболевания
- Используйте увлажняющие средства для ногтей и кутикулы
Для временной поддержки ногтей применяйте масла с витамином Е и пантенолом. Избегайте агрессивных средств для снятия лака и чрезмерного маникюра. При подтвержденном диагнозе врач назначит соответствующее лечение — от местных препаратов до системной терапии в зависимости от причины.
Лунки на ногтях — не просто косметическая проблема, а возможный сигнал о внутренних нарушениях. Не игнорируйте изменения в состоянии ногтей — своевременная диагностика поможет выявить заболевание на ранней стадии. Ваше внимание к деталям может стать ключом к сохранению здоровья. Помните: здоровые ногти — отражение здорового организма, и любые изменения заслуживают внимания.
