Дискомфорт в шее мешает поворачивать голову, работать за компьютером и даже спокойно спать. Многие хватаются за мази, не зная, как их правильно применять. Эта статья расскажет, как выбрать подходящее средство и использовать его безопасно для облегчения состояния.
Как мазь влияет на боль в шее
Местные средства работают через кожу, воздействуя на нервные окончания:
- Согревающие мази (с капсаицином) — улучшают кровообращение, подходят для хронических болей.
- Охлаждающие гели (с ментолом) — снимают острый приступ, снижают отек.
- Противовоспалительные (с ибупрофеном) — уменьшают воспаление в мягких тканях.
- Комбинированные препараты — содержат несколько активных компонентов для усиленного эффекта.
Не наносите мазь на поврежденную кожу — это усиливает всасывание и может вызвать ожог.
Правила нанесения средства
Чтобы средство работало эффективно:
- Наносите небольшое количество на чистую сухую кожу.
- Втирайте легкими массажными движениями до полного впитывания.
- Используйте не чаще 3 раз в день, особенно при острой боли.
- Мойте руки после нанесения, чтобы избежать попадания в глаза.
Не применяйте мазь под повязку — это усиливает действие и может вызвать раздражение.
Когда мазь действительно помогает
Препарат подходит в таких случаях:
- Мышечный спазм после переохлаждения или стресса.
- Боль, связанная с шейным остеохондрозом в период обострения.
- Дискомфорт после длительного сидения в одной позе.
- Острая боль, мешающая спать или двигаться.
Если боль не проходит больше недели, ищите причину — мазь не решит проблему.
Противопоказания и риски
Не используйте мазь при:
- Повышенной чувствительности к компонентам препарата.
- Экземе, дерматите или других заболеваниях кожи.
- Беременности и кормлении грудью без консультации врача.
- Температуре тела выше 38°C.
При появлении зуда, покраснения или отека немедленно смойте средство и примите антигистаминное.
Мазь от боли в шее — временное решение, но не панацея. Используйте ее как часть комплексного подхода: сочетайте с упражнениями, правильной осанкой и регулярными перерывами при работе. Помните: игнорирование проблемы приведет к усугублению состояния и необходимости более сильных препаратов.