Диетолог Березников именовал молоко и кисель полезными продуктами при гастрите
Доктор-диетолог Алексей Березников поведал, какие продукты лучше включить в рацион людям с гастритом. Его слова приводит РИА Анонсы.
До этого всего Березников рекомендовал при дилеммах с желудком пить молоко, если у человека нету на него аллергии. Также он именовал полезными при гастрите некислые продукты из молока, к примеру, творог жирностью 9 либо 18 процентов. «Если нет атеросклероза (атеросклероз — хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа) и излишка холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ), докторы также рекомендуют сливки», — добавил он.
По словам диетолога, клиентам с гастритом стоит включить в рацион рыбу, нежирное мясо птицы (курицу либо индейку), говядину. Но употреблять их в еду нужно в вареном либо тушеном виде, выделил доктор. Не считая того, для борьбы с гастритом он порекомендовал овсяную кашу на молоке и кисель, потому что эти блюда оплетают слизистую желудка и тем защищают его.
В заключение Березников напомнил, что при гастрите весьма принципиально питаться четыре-пять раз в денек маленькими порциями.
Гликемический индекс товаров:что же все-таки это такое и почему для желающих похудеть людей он бесполезен?«Стол №5»:меню, рецепты, что можно и недозволено есть
Ранее диетолог Виктория Иванова именовала самые полезные для желудка продукты. В этот перечень она включила крупы, фрукты и овощи, богатые витаминами, клетчаткой и минералами.
