Нарколог Клименко: в жару негативное действие алкоголя усиливается
В жару пить алкоголь очень небезопасно, предупредила директор Государственного научного центра наркологии Татьяна Клименко. Негативное действие спиртного на организм она раскрыла в беседе с aif.ru.
Клименко выделила, что на жаре хоть какой напиток с этиловым спиртом наносит здоровью человека двойной удар. Она объяснила, что из-за высочайшей температуры воздуха усиливается обезвоживание, посильнее нарушается солевой баланс. Эти причины, по словам нарколога, делают осязаемый риск термического удара, также увеличивают возможность развития инфаркта либо инфаркта.
Доктор призвала в мощный зной с осторожностью пить даже обыденную воду. По ее словам, не стоит за раз выпивать много воды, потому что это нагружает почки и сердечко. Лучше пить нередко и малеханькими порциями, приблизительно по 100 мл, порекомендовала специалистка. Также она рекомендовала выбирать воду комнатной температуры, потому что ледяные напитки ужаснее усваиваются и могут спровоцировать простудные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) и спазм сосудов.
В конце концов, по воззрению Клименко, в жару не стоит пить газ-воду, кофе и темный чай. Она объяснила, что все эти напитки имеют мочегонное свойство, потому они способны усилить обезвоживание.
Через сколько времени опосля потребления алкоголя можно сесть за руль?Как алкоголь влияет на организм водителяКак избавиться от похмелья стремительно и отлично?Наилучшие домашние средства для резвого избавления от похмелья
Ранее эндокринолог Диляра Лебедева порекомендовала есть бананы и рыбу и для неплохого настроения. Также доктор рекомендовала есть помидоры, гречку и пить чай: все эти продукты способны снимать напряжение и облагораживать сон, потому что содержат гамма-аминомасляную кислоту.
