Эндокринолог Павлова поведала, что признательные люди могут прожить дольше
Признательные люди могут прожить дольше, поведала эндокринолог, доктор мед наук Зухра Павлова. Простой способ продлить для себя жизнь она именовала в собственном Telegram-канале.
Доктор растолковала, что связь меж благодарностью и долголетием ученые установили в процессе опыта с ролью 49 тыщ старых дам. Участницам следовало согласиться либо опровергнуть утверждения о счастье, к примеру: «У меня в жизни много обстоятельств, чтоб быть признательной» либо «Может пройти много времени, до этого чем я почувствую благодарность к чему-то либо кому-то» и подобные им.
В течение 3-х лет опосля опроса из-за разных заболеваний погибли 4,6 тыщи участниц опроса. Ученые соотнесли данные и узнали, что риск раннего ухода из жизни был на девять процентов выше у людей, которые не много ценили то, что у их было в жизни.
«Это гласит, что положительный взор на вещи и акцентирование на неплохом способно продлить наше существование», — подвела результат доктор.
Что такое рефлексия ординарными словами?Определение и виды рефлексии в психологииЧто созодать, если случился нервный срыв?И как не довести себя до последней степени стресса
Ранее Павлова поведала о разрушительном действии жары на психику (психика — системное свойство высокоорганизованной материи, заключающееся в активном отражении субъектом объективного мира и саморегуляции на этой основе своего поведения и деятельности). По ее словам, в зной люди стают раздражительными и заторможенными, а их работа мозга понижается.
