Онколог Хамис Магомедова: недочет сна может спровоцировать развитие рака
Неизменный недочет сна может спровоцировать развитие рака, поведала врач-онколог Хамис Магомедова. Неожиданное страшное последствие недосыпа она именовала в беседе с изданием «Доктор Питер».
Если человек часто недосыпает либо ложится спать опосля 23 часов, он испытывает так именуемый «циркадный стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз)», вызывающий депрессию, сердечно-сосудистые патологии, бессонницу и даже рак, предупредила Магомедова. По ее словам, есть несколько обстоятельств, по которым изменение естественных биоритмов может повлечь за собой развитие онкологических болезней. Недочет либо переизбыток сна, растолковала доктор, плохо влияют на клеточное обновление и восстановление ДНК (Дезоксирибонуклеиновая кислота — макромолекула, обеспечивающая хранение, передачу из поколения в поколение и реализацию генетической программы развития и функционирования живых организмов), покоробленные клеточки скапливаются, что сформировывает расположенность к развитию рака.
Не считая того, продолжила Магомедова, био часы контролируют выработку гормона мелатонина. «Он играет важную роль в регулировании сна, действует как антиоксидант, устраняя повреждения ДНК (Дезоксирибонуклеиновая кислота — макромолекула, обеспечивающая хранение, передачу из поколения в поколение и реализацию генетической программы развития и функционирования живых организмов). Если сбиваются циркадные ритмы, понижается выработка мелатонина и увеличивается риск развития рака», — растолковала она.
Протечка мозговКак пищеварительная флора контролирует человекаЛечить, не калечитьНастроение нехорошее, болит голова, неизменные простуды — при чем тут боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в животике?Реклама
Нарушенный режим сна ведет и к дилеммам с пищеварением, так как время принятия еды и скорость обменных действий могут влиять на развитие рака органов желудочно-кишечного тракта, добавила Магомедова. Био часы, выделила она, отвечают и за активацию генов, защищающих организм от раковых клеток. В подтверждение собственных слов доктор привела в пример исследование ученых Массачусетского технологического института.
Они провели ряд исследовательских работ с мышами и нашли, что рак у звериных с нарушенными био часами развивается активнее, а ее форма наиболее брутальная. Чтоб понизить риск его развития и поддержать здоровые биоритмы, необходимо придерживаться советов по здоровому сну и отдыху, оптимальному питанию, режиму денька и активному виду жизни
Хамис Магомедоваврач-онколог
Ранее врач-пульмонолог Яна Исаева поведала о последствиях храпа. С течением времени к синдрому обструктивного апноэ сна, поведала она, присоединяются отягощения: трудности с сердечком (аритмия, гипертония, сердечная дефицитность, легочная гипертензия), понижение когнитивных функций и нарушение обмена углеводов, к примеру, диабет.
