Предменструальный синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) (ПМС), который также именуют синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) предменструального напряжения и предменструальной заболеванием, возникает у неких дам за два-десять дней до менструации и плохо сказывается на их психологическом и физическом состоянии. Эффективные методы, которые посодействуют совладать с каждомесячным недомоганием, включая плавание, именовала доктор мед наук, гинеколог поликлиники «Евроонко» Марика Отхозория в процессе беседы с «Лентой.ру».
Доктор поведала, что во время ПМС дамы могут становиться плаксивыми, раздражительными и, по воззрению окружающих, гневливыми. Также в этот период цикла могут появляться болезненные чувства в животике и пояснице, чувство тоски и волнения, боль в голове, отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма), трудности с аппетитом, тяга к сладкому.
У неких дам понижается либидо, а кожа багровеет и покрывается высыпаниями. Все это происходит из-за конфигурации чувствительности к гормону прогестерону, который оказывает воздействие на дамский организм во 2-ой фазе менструального цикла
Марика Отхозориягинеколог, доктор мед наук
По словам гинеколога, дамы европеоидной расы мучаются от ПМС почаще других. Также в зоне риска находятся живущие в больших городках работницы умственного труда, склонные к стрессам и депрессиям, или перенесшие воспалительные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) либо операции на репродуктивной системе, также ведущие неподвижный стиль жизни дамы.
«Все заболевания — из-за матки»Как докторы не стали считать даму «грязной» и научились осознавать ее тело«А что все-таки гормоны?»Как вера в ПМС изменила отношение к дамам во всем мире
Но существует несколько испытанных методов совладать с ПМС, обнадежила Отхозория. По ее словам, доктор может назначить гормональную терапию (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) либо прописать негормональные препараты. Но облегчить симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) ПМС можно и без мед помощи. Для этого гинеколог рекомендовала заниматься плаванием, йогой, дыхательными практиками, созодать массаж. Также пережить противные деньки поможет все, что поднимает настроение, к примеру, поход в салон красы.
Ранее гинеколог Татьяна Илюхина предупредила, что инфецирование половыми инфекциями через публичный туалет маловероятно, но он таит и остальные опасности. Она заявила, что дверная ручка постоянно грязнее крышки унитаза, потому к ней лучше дотрагиваться через чистую салфетку и кропотливо вымывать свои руки опосля посещения туалета.
