Терапевт Круглова: в жару лучше пить воду и несладкий лимонад
Сладкие напитки, газ-вода, а тем наиболее пиво совсем не подступают для утоления жажды в жару, выделила врач-терапевт Лена Круглова. Какие напитки идеальнее всего пить в летнюю пору, она поведала в беседе с «Вечерней Москвой».
Круглова предупредила, что обезвоживание почаще всего бывает у деток и старых, но от него не застрахованы и другие, в особенности в горячую погоду. По словам доктора, это состояние проявляется сухостью во рту, слабостью, тошнотой (Тошнотa — тягостное ощущение в подложечной области и глотке, нередко предшествует рвоте), головокружением. Оно небезопасно тем, что может вызвать отек (избыточное накопление жидкости в органах) мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека). Наилучший и самый обычной метод обезопасить себя — пить обыденную воду, гласит терапевт.
Почти все люди недооценивают значимость приема воды в горячие деньки и готовы поменять ее сладкими газировками, а то и пивом. И это большая ошибка!
Лена Кругловаврач-терапевт
Не считая того, доктор именовала допустимыми в жару напитками домашний квас без сахара и несладкий лимонад. Чтоб очень сохранить полезные характеристики ягод и фруктов, она порекомендовала не варить их, а заливать кипяточком. Подавать получившийся напиток идеальнее всего остывшим с добавлением кусочков льда.
Дали жару.Земля Рф греется резвее, чем остальная планетка. Какие последствия ожидают страну?«На восемь градусов потеплело — безумная цифра»Что происходит с климатом и почему прошлой в зимнюю пору в Москве не было снега и морозов
Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух именовала петрушку самой полезной зеленью. По ее словам, в петрушке содержится в трижды больше витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) С, чем апельсине.
