Психолог Джонс: желание выпить и расслабиться указывает на проблемы с алкоголем
Желание выпить из-за эмоциональных переживаний является четким сигналом о наличии тяги к спиртному, считает психолог Джоанна Джонс. Неочевидные признаки алкоголизма она назвала HuffPost.
Джонс уверена, что употребление спиртного с целью снять беспокойство, отвлечься после трудного дня или расслабиться в компании всегда указывает на наличие проблем с алкоголем или на то, что они могут появиться в ближайшем будущем. «Если вы используете выпивку как инструмент для управления эмоциями, это создает психическую зависимость от алкоголя», — отметила специалистка.
Кроме того, она назвала тревожным сигналом развитие толерантности к алкоголю. «В обществе принято считать, что пить и не пьянеть — это хорошо. Сам человек тоже думает, что если он перестал пьянеть от бокала вина, значит, с его организмом все хорошо», — говорит Джонс. На самом же деле вред от алкоголя всегда одинаковый, но организм способен адаптироваться к большим дозам спиртного.
Через сколько времени после употребления алкоголя можно сесть за руль?Как алкоголь влияет на организм водителяКак избавиться от похмелья быстро и эффективно?Лучшие домашние средства для быстрого избавления от похмелья
Также Джонс указала, что стоит задуматься о лечении зависимости, если привычка выпивать вредит работе, личным связям или мешает высыпаться.
Ранее главный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина призвала отказаться от алкоголя и табака, чтобы продлить молодость. Также, по ее словам, помогут отложить старость здоровый сон и диета.
