Нутрициолог Браунштейн: алкогольные напитки без углеводов не вредят фигуре
Хоть какой спиртной напиток наносит вред здоровью, но некие из их вредят к тому же фигуре, предупредила нутрициолог Эми Браунштейн. Более подходящие для худеющих алкогольные напитки она именовала изданию Eat This, Not That!
Эксперт отметила, что излишний вес резвее всего возникает при употреблении спиртного с высочайшим содержанием углеводов. Тем, кто желает поддерживать стройную фигуру и пить алкоголь, она рекомендовала выбирать напитки без прибавления соков, сиропов, тоников, ароматизаторов и консервантов. В качестве примера такового напитка она именовала водку с содовой и долькой лайма. В таком коктейле, по ее словам, совершенно нет углеводов и сахара.
Безуглеводным напитком Браунштейн также именовала текилу с лаймом и мартини. Правда, она уточнила, что в крайнем много калорий — наиболее 240 на 100 мл. Сухое вино и светлое пиво тоже можно считать низкоуглеводными. По словам нутрициолога, в бокале вина содержится около 3-х граммов углеводов, а в кружке пива — 6 граммов и 103 килокалории.
«Русское пиво было ужаснее сегодняшнего»Как россияне заинтересовались историей пива и вернули скрытые рецепты?Хмельное братствоЭти люди отказались от пищи и оказались на пороге погибели. Их выручило пиво
Еще одним пригодным для поддержания фигуры напитком Бранштейн именовала ром с диетической колой. В 250 миллилитрах такового коктейля содержится 135 килокалорий и всего полграмма углеводов.
Ранее говорилось, что запах перегара может держаться до 3-х дней и одномоментно убрать его не получится, лишь замаскировать. Чтоб запах как можно резвее пропал, продукты распада этанола должны покинуть организм через пот, мочу либо дыхание.
