Резкая боль в пояснице может настигнуть в любой момент, лишая возможности двигаться или думать о чем-то другом. Многие паникуют, не зная, как действовать, или, наоборот, игнорируют симптомы. Чтобы не усугубить ситуацию, важно понять возможные причины и предпринять правильные шаги. Эта статья поможет разобраться в экстренных мерах и решить, когда нужна срочная помощь.
Причины острой боли в пояснице
Частая виновница — защемление нерва из-за грыжи межпозвоночного диска. Боль локализуется в пояснице, отдает в ногу, сопровождается онемением или покалыванием. Также причиной может быть мышечный спазм после резкого поворота или поднятия тяжестей. Иногда боль связана с внутренними органами: воспаление почек или органов малого таза. Чтобы определить источник, обратите внимание на характер симптомов и сопутствующие признаки.
Первая помощь при остром приступе
Если спина «заблокировалась», первым делом обеспечьте ей покой. Лягте на ровную поверхность, подложив под колени валик или подушку. Это снизит нагрузку на поясницу. Через 2–3 часа, когда острая боль уменьшится, попробуйте легкие движения: перекаты из стороны в сторону или подтягивание коленей к груди. Для быстрого облегчения используйте холодный компресс в первые сутки, затем переходите на тепло.
Что нельзя делать при острой боли
При сильном дискомфорте запрещено:
- Принимать обезболивающие до осмотра врача — это затруднит диагностику.
- Ставить грелку на живот — тепло может усилить воспаление.
- Применять слабительные или клизмы без назначения.
- Игнорировать симптомы, если боль не проходит больше 6 часов.
Эти действия могут привести к разрыву органа или усилению воспаления.
Когда нужна срочная госпитализация
Обратитесь за помощью, если:
- Боль сопровождается нарушением мочеиспускания или дефекации.
- Появились онемение ног или потеря контроля над мышцами.
- Симптомы усиливаются за несколько часов.
- Боль возникла после травмы или падения.
Эти признаки могут указывать на компрессию нервных корешков или повреждение спинного мозга.
Острая боль в пояснице требует серьезного отношения к здоровью. Не пытайтесь самостоятельно определить диагноз, но и не игнорируйте тревожные симптомы. Своевременное обращение за помощью сохранит не только здоровье, но и жизнь.