Простуда застала врасплох, и вы, как все, бежите к плите — варить картошку для ингаляции. Но мало кто знает: вдыхание пара от кипящей картошки опасно для слизистой. Почему этот метод, передаваемый из поколения в поколение, может навредить больше, чем помочь?
Как пар разрушает слизистую
Температура пара над кипящей картошкой — 95–100°C. Для сравнения: слизистая носа повреждается при 43°C. При вдыхании вы получаете микроскопические ожоги, которые сразу не чувствуются. Но через час ткани отекают, перекрывая дыхание. Особенно опасно для детей: их дыхательные пути уже, и даже небольшой отек может привести к удушью. В клиниках Новосибирска фиксируют случаи, когда после «лечения» картошкой приходилось делать трахеотомию.
Чем заменить опасный метод
Используйте безопасные альтернативы:
- Небулайзер с физраствором — дает прохладный пар без риска ожога
- Ингаляции с эвкалиптовым маслом (2 капли на стакан теплой воды)
- Отвар ромашки — снимает воспаление, температуру легко контролировать
- Увлажнитель воздуха в комнате — поддерживает влажность на уровне 50–60%
Правила безопасных ингаляций
Если уж делать ингаляции паром, соблюдайте:
- Остудите пар до 40°C (подождите 7–10 минут после варки)
- Не накрывайтесь полностью — оставьте щель для выхода пара
- Дышите поверхностно, не глубоко
- Не делайте дольше 3 минут для детей, 5 для взрослых
- После процедуры не выходите на холод сразу
Народные методы не всегда безопасны. Как говорит ЛОР из Екатеринбурга: «Лечение должно быть комфортным. Если пар обжигает — это не терапия, а травма». Ингаляции — не панацея. При высокой температуре или гное в горле они противопоказаны. Лучше потратить 300 рублей на аптечный раствор, чем потом неделю лечить осложнения.