Вы думаете, что зимой болеют только ОРВИ? Норовирус — кишечная инфекция, которая активно распространяется в холодные месяцы. Почему он устойчив к холоду и как защитить себя? Давайте разберемся, пока не начался сезонный всплеск заболеваемости.
Как норовирус выживает в холоде
Норовирус:
- Сохраняет жизнеспособность при температуре до -20°C
- Устойчив к большинству дезинфицирующих средств
- Передается через воду, пищу и контактный путь
- Требует минимальной дозы для заражения (10–100 частиц)
В эпидемиологических центрах Москвы 40% случаев кишечных инфекций зимой связаны с норовирусом. Одна женщина из Новосибирска заболела после посещения кафе. «Думала, это отравление. Оказалось, вирус живет на поверхностях месяцами», — делится она.
Типичные симптомы норовируса
Обратите внимание, если:
- Внезапная рвота без предшествующей тошноты
- Водянистый стул с резким запахом
- Боль в животе спастического характера
- Симптомы начинаются через 12–48 часов после заражения
- Болезнь длится 1–3 дня без температуры
Эти признаки указывают на возможный норовирус. Важно: не все случаи сопровождаются лихорадкой. В клиниках Казани часто путают норовирус с пищевым отравлением.
Как защититься от заражения
Простые методы:
- Мойте руки с мылом не менее 20 секунд
- Используйте дезинфицирующие средства с хлором
- Тщательно мойте фрукты и овощи
- Не употребляйте сырую морепродукцию
- Избегайте контакта с больными
Важно: обычные антисептики не убивают норовирус. Одна семья из Екатеринбурга начала использовать хлорсодержащие средства для обработки поверхностей. «С тех пор не болеем кишечными инфекциями», — рассказывает мама.
Что делать при заражении
Следуйте этим шагам:
- Пейте много воды или регидрон для восстановления баланса
- Не принимайте противорвотные без назначения
- Избегайте молочных продуктов первые 24 часа
- Не готовьте для других, чтобы не заразить
- Дезинфицируйте все поверхности хлорсодержащими средствами
Мужчина из Омска после болезни тщательно обработал квартиру. «Через неделю смог вернуться к работе без осложнений», — делится он.
Не думайте, что достаточно помыть руки. Как говорит эпидемиолог: «Ваше тело не резиновое. Дайте ему шанс защититься от вируса. Иногда достаточно правильной обработки поверхностей, чтобы предотвратить заражение всей семьи».