Сколиоз — не просто искривление позвоночника. Для подростка это ещё и повод для стыда, насмешек, замкнутости. В возрасте, когда внешность становится главным критерием «нормальности», любое отклонение воспринимается как катастрофа. Ребёнок начинает сутулиться ещё сильнее, чтобы скрыть выпирающую лопатку или неровные плечи. Избегает раздевалок, пляжей, спорта. И чем сильнее сколиоз, тем глубже психологическая яма.
Почему сколиоз бьёт по самооценке
Подростковый возраст — время поиска себя, формирования образа «я». Внешность играет огромную роль. Если сверстники замечают искривление, начинают шептаться, смеяться, делать замечания — ребёнок чувствует себя уродом. Даже если никто не говорит вслух, он сам видит своё отражение в зеркале — и оно не соответствует идеалу из журналов и соцсетей. Возникает стыд, страх, желание спрятаться.
Как это проявляется в поведении
Ребёнок отказывается от активностей, где нужно раздеваться: плавание, спортзал, походы. Носит мешковатую одежду, даже летом. Избегает фотографий, поворачивается боком. Может стать агрессивным — особенно если его дразнят. Или, наоборот, замыкается, перестаёт общаться, теряет интерес к учёбе и хобби. Иногда — начинает есть больше, чтобы «спрятать» проблему под лишним весом — что только усугубляет сколиоз.
Что чувствуют родители и как они ошибаются
Часто взрослые сосредотачиваются только на физической стороне: «носите корсет», «делайте упражнения», «не сутультесь». Но не замечают, что ребёнку больно не от позвоночника, а от отношения окружающих. Иногда даже говорят: «да ладно, никому не важно» — и тем самым обесценивают чувства подростка. А он слышит: «ты преувеличиваешь», «ты сам виноват».
Как помочь подростку принять себя
Первое — признать, что проблема есть. Не отмахиваться, не обесценивать. Второе — показать, что внешность — не главное. Рассказать о людях, которые добились успеха, несмотря на особенности тела. Третье — поддержать в лечении: вместе делать гимнастику, ходить на массаж, выбирать удобный корсет. И — самое важное — дать почувствовать, что он любим таким, какой есть.
- Не заставляйте носить обтягивающую одежду «чтобы распрямиться»
- Не сравнивайте с другими детьми — это убивает самооценку
- Хвалите не за внешность, а за усилия, характер, достижения
- Помогите найти хобби, где тело не на первом месте — рисование, музыка, программирование
- При необходимости — обратитесь к психологу — не стыдитесь
Сколиоз — не приговор, но и не просто «кривая спина». Это испытание, особенно в подростковом возрасте. Помочь можно — не только корсетом и ЛФК, но и словом, поддержкой, принятием. Когда ребёнок чувствует, что его любят не за идеальную осанку, а за то, кто он есть — он начинает распрямляться сам. Сначала душой. А потом — и телом.