Просмотр телевизора связали со старческим слабоумием

Чем больше вы тратите времени на просмотр телевизора, тем выше риск развития старческого слабоумия, как показало исследование. Для защиты от этой коварной болезни можно использовать компьютер.

Исследователи из Университета Южной Калифорнии выяснили, что просмотр телевизора увеличивает риск развития старческого слабоумия, но использование компьютера может дать надёжную защиту от деменции. Были проанализированы данные за 12 лет по 150 000 человек в Великобритании в возрасте от 60 и старше. Столкнувшиеся с деменцией граждане тратили на просмотр телевизора более 3,5 часов в день.

Два часа телевизора в день сокращают жизнь

Те, кто не смотрел телевизор три с половиной часа, а расходовал на компьютер такое же время, гораздо реже заболевали старческим слабоумием. Четыре часа просмотра телевизора увеличивали риск развития деменции на 20%, по сравнению с менее чем двумя часами ежедневно. Даже один час телевизора повышал риск деменции на 25%, по сравнению с теми, кто хоть какое-то время ежедневно пользовался компьютером.

Тревожные люди больше рискуют столкнуться со старческим слабоумием

Сидячий образ жизни связан, как с компьютером, так и с телевизором. Однако доказано, что к старческому слабоумию приводит не просто привычка сидеть, а то, с чем она связана. Если люди смотрят телевизор, то таким образом осуществляется когнитивно-пассивный контакт с экраном. Если же они работают за компьютером в сидячем положении, то наращивается когнитивно-активный контакт, гораздо более интенсивно тренирующий мозг.