Прокрастинация — это не всегда проявление лени или усталости. В некоторых случаях она может сигнализировать о начале депрессии, объяснил врач-психиатр, профессор РУДН Юрий Сиволап.
По словам специалиста, отличительным признаком депрессивного расстройства является деперсонализация — ощущение, что человек изменился, стал другим.
Это может сопровождаться падением продуктивности и отсутствием мотивации, рассказал он в беседе с kp.ru.
«Снижение желания работать, ярко выраженная апатия и отказ от любимых дел — всё это может указывать на депрессию. В отличие от переутомления, при депрессии даже отдых и развлечения не приносят радости», — объяснил Сиволап.
Однако современная медицина позволяет эффективно бороться с этим расстройством.
«В 70% случаев депрессия успешно лечится с помощью антидепрессантов первой линии. Главное — вовремя обратиться за помощью», — резюмировал он.
Ранее народный артист России педагог Николай Цискаридзе рассказал, когда у него случилось сильное выгорание.
