Рак кожи занимает первое место среди вновь выявленных злокачественных новообразований — 13,62% от всех случаев. При этом некоторые виды рака становятся реже. Почему кожа так уязвима и как защитить себя без паники? Давайте разберемся, не превращая солнце в врага.
Почему рак кожи на первом месте
Основные причины роста заболеваемости:
- Увеличение времени пребывания на солнце без защиты
- Популярность соляриев среди молодежи
- Снижение озонового слоя, усиливающее УФ-излучение
- Улучшение диагностики, выявляющая больше случаев
В онкодерматологических клиниках Москвы 40% новых случаев рака кожи приходится на людей младше 45 лет. Одна женщина из Новосибирска посещала солярий два раза в неделю, пока не обнаружила меланому на спине. «Думала, это безопаснее солнца. Оказалось, ошибалась», — делится она.
Какие виды рака кожи чаще встречаются
Типы рака кожи:
- Базалиома — 80% случаев, редко метастазирует
- Меланома — 4% случаев, но ответственна за 80% смертей
- Спиноцеллюлярная карцинома — 20% случаев, может метастазировать
Важно: базалиома часто выглядит как «прыщ», который не заживает. Меланома маскируется под родинку. Одна пациентка из Казани лечила «прыщ» на лице годами, пока не выяснилось: это базалиома.
Почему некоторые виды рака становятся реже
Снижение наблюдается у:
- Рака шейки матки (благодаря вакцинации от ВПЧ)
- Рака легких (снижение курения)
- Рака желудка (улучшение качества питания)
В онкологических центрах Екатеринбурга отмечают: с 2015 года на 15% снизилось число случаев рака шейки матки у женщин младше 30 лет. Это связано с вакцинацией и регулярными Пап-тестами.
Как защитить кожу от рака
Простые методы:
- Используйте солнцезащитный крем SPF 30+ каждый день
- Носите шляпу и солнцезащитные очки в солнечные дни
- Избегайте солярия — он увеличивает риск меланомы в 6 раз
- Проверяйте кожу раз в месяц на новые или изменяющиеся родинки
- Не загорайте в полдень, когда солнце активнее всего
Мужчина из Омска начал использовать солнцезащитный крем ежедневно после того, как у отца диагностировали меланому. «Теперь это привычка, как чистка зубов», — делится он.
Не бойтесь солнца, но уважайте его. Как говорит онколог: «Ваша кожа — не фон для жизни, а часть вашего здоровья. Иногда достаточно нанести крем утром, чтобы предотвратить рак через 20 лет. Не ждите, пока пятно заговорит — защитите себя сейчас».