Диетолог Расправа: верная диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) в 20 лет уменьшает риск деменции в старости
Равновесная диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) в детстве и молодости уменьшает риск развития деменции в старом возрасте, считает диетолог Келли Расправа из Института Тафтса (США (Соединённые Штаты Америки — государство в Северной Америке)). Новый способ профилактики старческого слабоумия она раскрыла изданию The Sun.
Расправа поведала, что опрос наиболее 3-х тыщ англичан показал, что только восемь процентов людей, которые не наблюдали за питанием, имеют высочайшие интеллектуальные возможности опосля 60 лет. Посреди тех, кто верно питался в юности, этот показатель составляет 36 процентов, уточнила спец. «Это гласит о том, что рацион питания в молодости влияет на наши решения относительно питания в наиболее позднем возрасте. Не считая того, со временем выбор рациона связан с развитием когнитивных возможностей», — отметила диетолог.
Она также отметила, что снизить риск деменции в старости помогает не только лишь питание в детстве — имеет значение и диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) в 30 и в 40 лет. «Корректировка рациона питания в любом возрасте, возможно, сделает лучше наше здоровье в почти всех отношениях, включая здоровье мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека)», — заключила Расправа.
Вирус стирает память?Как избежать когнитивных расстройств опосля перенесенной коронавирусной инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека)«Предпосылки нехороший старости идут из детского возраста»Россияне начинают стареть ранее всех в Европе. Как это поправить?
Ранее диетолог Наталья Лазуренко именовала главные правила питания в жару. По ее словам, в жаркую погоду нужно отрешиться от жареных блюд и пить больше воды.
