«Газета.Ru»: транспортные задачи и шум усиливают стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз)
Научный совет сети клиник Biorise исследовал наиболее 8000 воззваний клиентов и раскрыл 10 обстоятельств, которые неприметно усиливают стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз). Результаты анализа опубликовала «Газета.Ru».
Первыми неочевидными причинами стресса окрестили городские раздражители — фоновый шум и световое загрязнение. Также, по словам сооснователя поликлиники Камиля Вильданова, плохо на психику (психика — системное свойство высокоорганизованной материи, заключающееся в активном отражении субъектом объективного мира и саморегуляции на этой основе своего поведения и деятельности) влияют мощное загрязнение воздуха и нехватка зелени в окружающем пространстве. «Оказавшись на природе, люди нередко ощущают прилив энергии, лучше высыпаются. Неотъемлемые городские раздражители неприметно для нас увеличивают уровень кортизола — основного гормона стресса», — объяснил Вильданов.
Очередной фактор чувственного напряжения — плотный график и неизменный недостаток времени. Не считая того, исходя из результатов анализа, стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) усиливается из-за неизменного использования девайсов, тесноты и нехватки личного места, также на фоне транспортных заморочек: пробок, задержек публичного транспорта, длительных поездок на работу и назад.
В конце концов, психическое здоровье оказывается в уязвимом состоянии в итоге социальной изоляции, также из-за высочайшей конкуренции и завышенных ожиданий.
Россияне полюбили зимовать в теплых странах.Где можно переждать российские морозы и почему это дешевле, чем жить в Москве?Высочайшее напряжениеРоссияне работают сверхурочно и повсевременно устают. Почему это лишь вредит экономике?
Ранее эндокринолог Зухра Павлова заявила о разрушительном действии жары на психику (психика — системное свойство высокоорганизованной материи, заключающееся в активном отражении субъектом объективного мира и саморегуляции на этой основе своего поведения и деятельности). По словам доктора, в горячую погоду людям трудно сдерживать злость, а мыслительные реакции стают заторможенными.