Нутрициолог Войтенко: земляничная диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) угрожает аллергической реакцией
Разгрузочные диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком), включающие в себя лишь клубнику, угрожают аллергиями, предупредила нутрициолог Екатерина Войтенко. Об опасности таковой системы питания при похудении она предупредила в беседе с Пятым каналом.
Войтенко подтвердила, что клубника — ягода малокалорийная и богатая витаминами группы B, E и А, витамином С. «Но, к огорчению, резвее похудения от «клубничной диеты» вы получите аллергическую реакцию. Помните: все — яд и все — лечущее средство», — заявила доктор, объяснив, что и вред, и полезность товаров определяются их дозой.
Людям с аллергией, по воззрению нутрициолога, лучше совсем исключить клубнику из рациона. Ограничить потребление ягоды она посоветовала и тем, у кого выявлены нарушения в работе желудочно-кишечного тракта: язвенная болезнь, завышенная кислотность желудка, желчекаменная болезнь. «При схожих приобретенных диагнозах не следует применять клубнику в качестве перекуса. Необходимо есть ягоду строго опосля пищи и в ограниченных количествах, которые может назначить лишь доктор», — растолковала Войтенко.
Почему вегетарианство не постоянно приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса, и в чем плюсы и минусы таковой диетыПитьевая диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом):меню на 7 дней, индивидуальности питьевой диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком)
Ранее нутрициолог Анастасия Тараско поведала, что жир на животике почаще всего возникает из-за неверного питания и отсутствия физической перегрузки. По ее словам, почти все люди винят во всем гормоны, но на самом деле таковая причина ожирения встречается очень изредка.
