Микрохирург Руслан Масгутов призвал принимать контрастный душ для иммунитета
Контрастный душ провоцирует сокращение и расширение сосудов, что благотворно сказывается на почти всех системах организма, поведал микрохирург, травматолог-ортопед, кандидат мед наук Руслан Масгутов. Чаще принимать контрастный душ доктор призвал россиян в собственном Telegram-канале.
Доктор именовал контрастный душ одним из наилучших методов стимулирования кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных), работы лимфодренажной системы и иммунитета. Он растолковал, что при смене температур сосуды сужаются и расширяются, а кровоток (Кровь — внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью) становится активнее. Это дозволяет лучше насыщать организм кислородом и питательными субстанциями.
Благодаря стимуляции лимфодренажной системы по тому же принципу происходит стимуляция тока лимфы и, соответственно, иммунитета, добавил Масгутов.
Доктор также заверил, что контрастный душ содействует удалению токсинов из организма, помогает снижать отечность и улучшает общее самочувствие.
Защитная реакцияЧто нужно знать о иммунитетеДаже у самых мощных парней есть свои беспомощности…К примеру, иммунитет
Ранее аллерголог-иммунолог Лена Парецкая порекомендовала пить утром воду. По ее словам, обычная вода является самым полезным напитком при пробуждении.
