После сильного горя или стресса возникает боль в груди, как при инфаркте. Но обследования показывают: сосуды чистые. Это синдром Такоцубо, или «разбитое сердце». Почему эмоции влияют на физическое состояние и как не перепутать с инфарктом?
Как стресс разрушает сердце
При сильном эмоциональном потрясении организм выделяет адреналин в огромных количествах. Это вызывает спазм коронарных артерий и временное нарушение работы левого желудочка. Сердце меняет форму, напоминая японский горшок для креветок (отсюда название Такоцубо). У 90% пациентов синдром возникает после смерти близкого, развода или увольнения. В кардиоцентрах Санкт-Петербурга 5% обращений с «инфарктными» болями оказываются синдромом Такоцубо.
Отличия от инфаркта
Обратите внимание на:
- Возраст: Такоцубо чаще у женщин старше 50 лет
- ЭКГ: при инфаркте изменения стойкие, при Такоцубо — временные
- Анализ крови: маркеры инфаркта (тропонины) слегка повышены или в норме
- Причина: за 24–48 часов до симптомов был сильный стресс
Одна женщина из Нижнего Новгорода вызвала скорую после ссоры с мужем. Диагноз: Такоцубо. Через неделю сердце восстановилось без следа. «Я думала, это конец. Оказалось, тело просто кричало о помощи», — рассказывает она.
Как восстановиться после стресса
Рекомендации кардиологов:
- Избегайте физических нагрузок первые 2 недели
- Примите бета-блокаторы по назначению врача
- Займитесь дыхательными практиками (вдох 4 сек, выдох 6 сек)
- Не оставайтесь один на один с эмоциями — поговорите с близкими
- Пройдите курс психотерапии при хроническом стрессе
Не игнорируйте эмоциональные раны. Как говорит кардиолог из Ростова: «Сердце не может биться ровно, когда душа в дырах. Иногда нужно лечить не сосуды, а душу». Если после стресса появилась боль в груди — вызовите скорую. Даже если это окажется Такоцубо, своевременная помощь ускорит восстановление.