Раскрыта правильная техника ходьбы для похудения и профилактики болезней сердца
Эксперт Каупер призвал ходить быстро, чтобы почувствовать результат Чтобы ходьба была полезна для здоровья и фигуры, надо следовать нескольким правилам, считает эксперт по физическим упражнениям Гэвин Каупер. Правильную технику ходьбы он раскрыл Daily Mirror. Каупер подчеркнул, что привычка ходить действительно помогает снизить артериальное давление, улучшает кровообращение, защищает сердце и сосуды от болезней. Однако чтобы почувствовать…
Читайте дальше “Раскрыта правильная техника ходьбы для похудения и профилактики болезней сердца” »