Токсиколог Кутушов: в жару следует пить жаркие зеленоватый, травяной и имбирный чаи
В горячую погоду необходимо употреблять жаркий чай, сказал токсиколог Миша Кутушов. Способ пережить жару он посоветовал в беседе с изданием «Доктор Питер».
Кутушов указал на то, что жаркие напитки стимулируют потоотделение, и организм охлаждается естественным образом: пот испаряется, сосуды расширяются, что улучшает кровообращение (циркуляция крови по организму) и содействует оттоку тепла от внутренних органов. По словам Кутушова, в жару стоит пить обеспеченный антиоксидантами зеленоватый чай, успокаивающий травяной чай на базе мяты, мелиссы либо ромашки либо укрепляющий иммунитет имбирный чай.
Обыденную воду, отметил доктор, в жару лучше пить теплой — не наиболее 40 градусов, чтоб не обжечь полость рта и внутренние органы. «Жаркие напитки могут стать вашим союзником в борьбе с летним зноем. Попытайтесь их в последующий раз, когда будет горячо, и удостоверьтесь в их нужных свойствах», — призвал токсиколог. Кутушов также предложил держать в голове и о остальных методах совладать с жарой — почаще отдыхать в тени и носить легкую одежку из натуральных тканей.
У меня высочайший пульс. Это небезопасно?Какая частота сердцебиения считается нормой в разном возрасте. Отвечают специалистыКак повысить давление.Что созодать, когда темнеет в очах, кружится голова и тяжело сосредоточиться? Отвечают спецы
Ранее биолог Ира Лялина предостерегла гипертоников от усердной работы на даче. По ее словам, в жару у людей с сиим болезнью появляются задачи со здоровьем.
