Английский онколог Питер Харпер назвал снижающие риск развития рака виды спорта. Его слова приводит Daily Mail.
Врач заявил, что постоянные упражнения средней и высочайшей интенсивности длительностью до 60 минут в денек могут существенно понизить риск развития онкологических болезней. К таковым упражнениям относятся бег, ходьба, плавание, езда на велике и игра в теннис.
Харпер растолковал, что физическая активность увеличивает работу иммунной системы, которая борется с раковыми клеточками средством Т-клеток — белоснежных кровяных телец. При всем этом он предостерег от занятий спортом без перерыва, потому что это ослабляет иммунную систему.
Ранее фитнес-тренер Лена Беляева именовала заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), при которых рекомендуется воздержаться от кардиотренировок. По ее словам, это рак, томные нарушения сердечной деятельности и обострение приобретенных болезней.
