Онколог Асташов рекомендовал заниматься спортом, чтоб снизить риск рака груди
Для того чтоб снизить риск развития рака груди, необходимо заниматься спортом, верно питаться и отрешиться от вредных привычек, сказал онколог Владимир Асташов. Способы он назвал NEWS.ru.
Сперва доктор рекомендовал минимизировать в рационе количество копченостей, шашлыков, фастфуда и жирной еды. Он призвал есть больше морепродуктов, фруктов и овощей, чтоб надзирать вес. Также, по его словам, организму нужны витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), в особенности D и С.
Весьма полезна физическая культура: плавание, катание на велике, волейбол. Эти занятия крепят мускулы груди и делают лучше микроциркуляцию крови (внутренней средой организма человека и животных), что благоприятно повлияет на грудь. Также стоит гулять любой денек на свежайшем воздухе
Владимир Асташовонколог
Кроме этого, доктор рекомендовал соблюдать меры предосторожности во время загара: недозволено находиться под солнцем в часы его наибольшей активности (с 11:00 до 15:00) и загорать топлес. Блондинам и рыжеволосым людям доктор рекомендовал отрешиться от загара.
Не считая того, Асташов призвал дам не носить бюстгальтеры с косточками, потому что они могут сдавливать и травмировать грудь.
«Я спросила доктора: мне завещание писать нужно?»Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение), ужас и утрата близких — истории россиянок, победивших рак груди и изменивших свою жизнь«За вырезом следило целое подразделение правоохранительных органов характеров»Как дам веками заставляли поначалу скрывать грудь, а потом — демонстрировать ее
Ранее онколог, хирург Бадма Башанкаев назвал продукт, увеличивающий возможность развития рака толстой кишки. Им оказалось красноватое мясо.
