Врач Тарасов назвал понижение давления обычным методом профилактики деменции
Соблюдение 3-х простых правил помогает в профилактике деменции, заявил главврач челябинской областной медицинской поликлиники №1 Дмитрий Тарасов. Его слова приводит URA.RU.
«По прогнозам ВОЗ, к 2050 году число людей с деменцией вырастет с 50 миллионов до 152 миллионов. (…) Чтоб не восполнить эту грустную статистику, нужно снижать артериальное давление», — раскрыл доктор 1-ое правило. По его словам, риск старческого полоумия понижается, если человек поддерживает давление на уровне 120 мм ртутного столба.
Также для профилактики деменции он посоветовал высококачественный ночной отдых. Третьим правилом Тарасов назвал прием назначенных доктором витаминов группы В, витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D, цинка и железа, также необходимо употреблять в еду сложные углеводы.
Защитная реакцияЧто нужно знать о иммунитетеСплошная вялостьКак избавиться от заболевания, которую нередко путают с авитаминозом
Ранее врач-терапевт и телеведущая Лена Малышева именовала россиянам причины, которые могут привести к деменции. По ее словам, в Китае было проведено масштабное исследование, которое показало, что отсутствие физической активности может спровоцировать полоумие.
