Невролог Демьяновская: у взрослых время бежит быстрее по четырем причинам
Один и тот же промежуток времени дети и взрослые ощущают по-разному, поэтому кажется, что в детстве время течет медленнее, а в сознательном возрасте быстро. Четыре причины этого явления назвала врач-невролог Екатерина Демьяновская в беседе с Life.ru.
По ее словам, одной из причин ощущения быстротечности времени является то, что человек не может не соотносить временной отрезок со всей прожитой жизнью. «Например, четыре года для двадцатилетнего студента — это пятая часть жизни, поэтому ему трудно поверить, что время до диплома пролетит быстро, как утверждает шестидесятилетний преподаватель», — отметила. она. При этом для пятилетнего ребенка четыре года — это почти вся его жизнь, поэтому они для него не «пролетают».
Кроме того, добавила Демьяновская, люди склонны воспринимать время, исходя из опыта. Так, чем больше поступает новой информации в мозг, тем дольше кажется день. Поэтому насыщенные событиями дни воспринимаются как более длинные и остаются в памяти. У детей опыта еще мало, поэтому каждый день для них насыщен учебой и познанием мира. Многие вещи, привычные для взрослых, для них являются новой информацией, требующей обработки мозгом.
Россияне стали чаще тревожиться.Почему это произошло и как избавиться от переживаний?Что делать, когда кажется, что все вышло из-под контроля и ни на что нельзя повлиять?Отвечают психологи
Также, добавила невролог, на ощущение текущего времени влияет впечатлительность. Она объяснила, что с годами это качество притупляется: человек чаще вспоминает прошлое или занят планированием будущего, поэтому не находится «здесь и сейчас». В связи с этим текущий отрезок времени не запоминается. У детей же многое вызывает яркие эмоции, поэтому они постоянно пребывают в моменте.
Последней причиной ощущения быстро пролетающей жизни, которую выделила врач, является снижение скорости работы мозга. Демьяновская обратила внимание, что она снижается с возрастом из-за стресса, сердечно-сосудистых заболеваний, нейродегенерации и после черепно-мозговых травм. Нейронные связи образуются менее эффективно, на обработку сигналов требуется большее количество времени, мышление замедляется и кажется, что время течет быстрее, пояснила невролог. По ее словам, чтобы это предотвратить, надо тренировать память, общаться, гулять на свежем воздухе, правильно питаться и отказаться от курения и алкоголя.
Ранее эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова заявила, что рыбий жир (омега-3) помогает в профилактике деменции. Врач объяснила, что польза рыбьего жира для профилактики когнитивных расстройств доказана последним исследованием.
