Врач Залетова: полезность кипяченой, бутилированной и воды из-под крана однообразная
Полезность для здоровья от бутилированной, кипяченой воды и воды из-под крана приблизительно однообразная, отметила заведующая дневным стационаром поликлиники целебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова. Разницу между различными видами питьевой воды она назвала aif.ru.
Залетова выделила, что ни одно исследование не сумело внушительно обосновать преимущество 1-го типа воды перед иным. Единственное осязаемое различие между ними, гласит эксперт, — это вкус. Потому она порекомендовала выбирать ту воду, которая больше нравится.
Тем не наименее есть и остальные аспекты, которые, по словам Залетовой, полезно знать. Так, исходя из убеждений микробного состава самая неопасная вода — кипяченая. Воду из-под крана пить тоже можно, но доктор порекомендовала ее поначалу фильтровать.
Россию накрыла аномальная жара.Как легче ее перенести, что лучше есть и сколько необходимо пить воды?Обыкновенные рецепты прохладительных напитков.Лимонады, смузи и коктейли, которые освежат в горячую погодуРецепты смачного травяного чая.Как заваривать нужный травяной напиток в домашних критериях?
Залетова добавила, что не стоить без советы доктора пить лечебно-минеральные воды. Она объяснила, что они обогащены разными микроэлементами, которые не постоянно необходимы организму.
Ранее гастроэнтеролог Владимир Логинов призвал отрешиться от вяленой рыбы и колбасы в летнюю пору. Он объяснил, что в этих продуктах в горячую погоду могут быстро развиваться небезопасные для человека бактерии.
