Гипертония – опасное состояние, которое без должного внимания и лечения может привести к инфаркту и инсульту. Поэтому врачи настаивают, нужно не только контролировать артериальное давление, но и попытаться снизить его доступными методами. Один из них – плавание.
При гипертонии увеличивается риск инсульта и инфаркта. Поэтому важно следить за состоянием здоровья, не допуская резких скачков артериального давления.
Помимо регулярного приема прописанных врачом лекарств от гипертонии важны регулярные физические нагрузки. Например, плавание, рассказал врач-реабилитолог Сергей Агапкин.
В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» он объяснил, как плавание сказывается на артериальном давлении.
«Как и при любой физической нагрузке, во время плавания кровеносные сосуды расширяются, и артериальное давление снижается», – уточнил врач.
Кроме того, положительный эффект плавания достигается за счет того, что при давлении воды на тело организм начинает вырабатывать особый гормон, который называется предсердный натрийуретический гормон.
Он выводит лишнюю жидкость из организма, поэтому давление также снижается, отметил врач.
Ранее врачи рассказали, почему скачет давление. Это может произойти из-за усталости, позднего и плотного приема пищи, напитков, проблем с сосудами, снижения чувствительности рецепторов к стимулам. Даже храп и апноэ с остановками дыхания могут повысить давление.
Также давление может подняться из-за проблем с почками или из-за панических атак. Во втором случае человек резко возбуждается, ощущает нехватку воздуха, сердце начинает биться быстрее, появляются тревожность и страх.
Кардиолог Ольга Бокерия ранее рассказала, прочему происходит обратная ситуация – падение давления.
