Дефицит железа — распространенное состояние, особенно у женщин репродуктивного возраста. Оно развивается постепенно, часто без выраженных симптомов, и может не сопровождаться снижением гемоглобина. О том, к каким последствиям может привести дефицит, рассказала «Рамблеру» врач-гинеколог и эндокринолог Маргарита Гончаренко.
Железо — микроэлемент, необходимый для жизнедеятельности всех тканей. Оно участвует в переносе кислорода, поддержании иммунной функции и регуляции клеточного метаболизма. При недостатке железа нарушается снабжение клеток кислородом, что постепенно снижает работоспособность и ухудшает общее самочувствие.
«Железодефицит — это не всегда анемия. Человек может не подозревать о дефиците, пока не появляются устойчивые жалобы. Анализ на ферритин — это первый и обязательный шаг при хронической усталости, выпадении волос, ломкости ногтей. Без него нельзя точно понять, есть ли у организма запасы железа», — объясняет врач-гинеколог.
Причины дефицита железа
Состояние может сохраняться годами без критических изменений гемоглобина, но при этом ткани страдают от гипоксии. Нарушение баланса между поступлением и расходом железа может происходить по ряду причин:
- Хроническая кровопотеря (обильные менструации, язвенные заболевания ЖКТ, геморрой);
- Повышенная потребность в железе (беременность, период лактации);
- Нарушения питания (вегетарианство, ограниченные диеты, целиакия, гастрит);
- Системные воспалительные или аутоиммунные процессы;
- Хроническая болезнь почек.
Какие анализы на гормоны обязательно сдавать
Клинические проявления
На ранних стадиях дефицит железа может не сопровождаться анемией. Жалобы связаны с кислородным голоданием тканей, нарушением структуры кожи, слизистых и волосяных фолликулов.
Часто наблюдаются:
Какие анализы информативны
Для оценки железодефицита недостаточно измерения уровня гемоглобина. В рутинной практике следует ориентироваться на показатели обмена железа:
«Даже при нормальном гемоглобине может быть нулевой ферритин. Это состояние требует коррекции, особенно у женщин с регулярной кровопотерей. Не стоит ждать развития симптомной анемии», — отмечает эндокринолог.
Лечение и подход к коррекции
Тактика зависит от выраженности дефицита и причин, его вызвавших. Врач оценивает картину анализов и подбирает терапию индивидуально.
Основные меры:
Самостоятельный прием препаратов железа не рекомендован. Избыточное поступление железа может привести к нарушению функции печени и другим осложнениям.
«Препараты железа нельзя назначать себе самостоятельно. Дозировка подбирается строго по результатам анализов. После курса терапии ферритин необходимо контролировать повторно», — подчеркивает Гончаренко.
Профилактика
Регулярный лабораторный контроль помогает выявлять дефицит на доклинической стадии. Это позволяет своевременно начать профилактическую терапию и избежать развития симптомов. Особенно это важно для:
«Одна пробирка крови может многое объяснить. Вовремя выявленный дефицит — это шанс избежать системных последствий и восстановить качество жизни», — резюмирует Маргарита Гончаренко.
Таким образом, если у вас наблюдаются признаки хронической усталости, снижение работоспособности, выпадение волос или нарушения концентрации — имеет смысл сдать анализ на ферритин и обмен железа. Эти показатели доступны, информативны и помогают выявить скрытый дефицит до того, как начнутся тяжелые проявления.
Ранее мы писали, почему беременные страдают от токсикоза на ранних сроках.
