Многие мужчины считают, что сидеть на холодном — всего лишь «мерзко», но не опасно. А между тем переохлаждение органов малого таза зимой может спровоцировать проблемы, о которых не принято говорить в мужской компании. Простатит, нарушения потенции, обострение цистита — все это следствия элементарного пренебрежения теплой одеждой. Почему мужское здоровье так зависит от температуры и как избежать неприятностей?
Как холод влияет на мужское тело
Органы малого таза устроены так, что при холоде кровь оттуда отливает к внутренним органам. Это естественная реакция, но она имеет последствия:
-
Застой жидкости в предстательной железе. Это создает среду для воспаления.
-
Спазм сосудов, питающих яички. Может временно снизить выработку тестостерона.
-
Ослабление местного иммунитета. Бактерии, живущие в мочевом пузыре, начинают активно размножаться.
Проблема усугубляется, если сидеть на холодной поверхности дольше 15 минут. Например, на лавке в парке или в машине без подогрева сидений.
Симптомы, которые нельзя игнорировать
Если после пребывания на морозе вы чувствуете:
-
Тяжесть внизу живота.
-
Частые позывы к мочеиспусканию.
-
Боль при эякуляции.
-
Озноб без признаков простуды.
Это сигналы, что началось воспаление. Не ждите, пока станет хуже — запишитесь к урологу. Запущенный простатит лечится месяцами и может привести к хроническим болям.
Как защититься от холода
Простые правила, которые спасут здоровье:
-
Носите термобелье из шерсти или синтетики, отводящей влагу.
-
Избегайте сидения на снегу или металлических поверхностях. Всегда кладите шарф или сумку.
-
Пейте теплый чай в перерывах на работе — это поддерживает общую температуру тела.
-
Делайте разминку каждые час: приседания, вращения тазом.
Не думайте, что «мужикам не холодно». Здоровье не про стойкость, а про заботу о себе. Одеть теплые штаны — не признак слабости, а умение ценить свое тело. Зима не вечна, а последствия переохлаждения могут остаться на годы.