Диетолог Алексей Кабанов именовал лимонады самой вредной летней сладостью
В летнюю пору люди особо интенсивно употребляют охлаждающие десерты — от сладостной газировки до мороженого, сказал диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов. В комменты для «Ленты.ру» эксперт раскрыл, какие сладости, пользующиеся популярностью в летнюю пору, числятся самыми неполезными.
Более вредной летней сладостью диетолог именовал лимонады. «Содержание сахара в одной баночке (330 мл) перекрывает суточную норму употребления сахара взрослым человеком. Газированные напитки не добавят здоровья вашему ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ). Практически для сладостной газировки не существует полезной нормы потребления. Этот продукт буквально не несет полезности ни в котором виде», — предупредил Кабанов
Говоря о мороженом, диетолог отметил, что, не считая сахара, в нем находятся продукты из молока, которые сами по для себя не вредоносны.
И все таки мороженое очень сладкий продукт, который тоже перекрывает все мыслимые нормы по сахару. Не считая того, мороженое содержит очень много насыщенных жиров из молочной продукции
Алексей Кабановдиетолог
Достойной кандидатурой традиционному мороженому Кабанов именовал мороженое с растительными жирами и сахарозаменителями. Любителям газировки диетолог порекомендовал направить внимание на лимонады с натуральным соком, в каких содержание сахара снижено.
Почему вегетарианство не постоянно приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса, и в чем плюсы и минусы таковой диетыПитьевая диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом):меню на 7 дней, индивидуальности питьевой диетыМаск и Кардашьян худеют без диет и занятий при помощи фармацевтических средств для диабетиков.Почему докторы считают этот способ небезопасным?
Ранее Кабанов сказал о продуктах, снижающих либидо. По его словам, на желание негативно действуют красноватое мясо и сахар.
