Это состояние возникает, когда организм не справляется с переработкой глюкозы во время беременности. Почему растёт число случаев, как распознать проблему и что делать, чтобы защитить здоровье матери и ребёнка?
Причины возникновения ГСД
Основная причина — гормональные изменения. Плацента вырабатывает гормоны, которые мешают инсулину усваивать сахар. Факторы риска включают:
- Избыточный вес до беременности.
- Наследственность (диабет у близких родственников).
- Возраст старше 35 лет.
Врачи отмечают: даже у стройных женщин без предрасположенности может развиться ГСД из-за особенностей обмена веществ в период вынашивания.
Как диагностируют заболевание
Обычно тест проводят на 24–28 неделе. Процедура включает:
- Сдачу крови натощак.
- Выпивание раствора с 75 г глюкозы.
- Повторный анализ через час и два.
Если показатели выше нормы, ставят диагноз. Иногда требуется суточный мониторинг сахара с помощью специального датчика.
Как жить с диагнозом ГСД
Лечение начинается с диеты и физической активности:
- Исключите сладкое, белый хлеб, картофель.
- Добавьте овощи, крупы, нежирное мясо.
- Гуляйте 30 минут в день — это снижает уровень сахара.
В 15% случаев назначают инсулин. Важно: правильное управление ГСД позволяет родить здорового ребёнка. После родов диабет обычно проходит, но риск развития сахарного диабета 2 типа в будущем возрастает.
ГСД — не приговор, а сигнал присмотреться к своему образу жизни. Многие женщины, пережившие это состояние, остаются на диете и продолжают заниматься спортом, потому что понимают: здоровье — это то, что нельзя купить за деньги, но можно сохранить, если вовремя начать действовать.
