Гигиенист Инна Гришина рекомендовала чистить язык два раза в денек
Язык нужно чистить два раза в денек, используя для этого особый скребок, заверила врач-гигиенист поликлиники «Мегастом» Инна Гришина. В комменты «Ленте.ру» эксперт перечислила обыкновенные правила ухода за языком.
Врач отметила, что даже те люди, кто кропотливо смотрит за здоровьем зубов, запамятывают о гигиене языка. По ее словам, эта процедура является неотъемлемой частью правильной гигиены. Во время чистки языка удаляется бактериальный налет, улучшаются вкусовые чувства, делается профилактика кариеса и гингивита, также улучшается пищеварение.
«Процесс пищеварения начинается во рту, и незапятнанный язык содействует наилучшему разложению еды на составляющие», — растолковала гигиенист. Она добавила, что чистить язык необходимо раз в день. Для этого необходимо употреблять особый скребок, при помощи которого следует создавать усмотрительные движения, чтоб не разрушить чувствительную ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями).
В эталоне язык следует чистить днем и вечерком. Также необходимо не забывать очищать сам скребок — кропотливо промывать его
Инна Гришинаврач-гигиенист
Врач также призвала не употреблять для чистки непредназначенные для этого предметы, к примеру, железные ложки либо зубочистки.
По зубамДревние римляне чистили их мочой, а майя украшали самоцветамиЧелюсть отвислаОткуда у русских людей страсть к золотым зубам
Ранее стоматолог-гигиенист Дамир Усманов раскритиковал пользующееся популярностью средство для отбеливания зубов. Он призвал с осторожностью употреблять особые полосы.
