Эндокринолог Елесина рекомендовала ради здоровья щитовидки отказаться от сои
Здоровье человека почти во всем зависит от правильной работы щитовидной железы, поведала эндокринолог поликлиники La Salute Мария Елесина. В комменты для «Ленты.ру» доктор призвала отказаться от некоторых продуктов, чтоб поддержать работу этого органа.
Доктор рекомендовала убрать из рациона сладости, газированные напитки и полуфабрикаты (консервы, соусы, джемы, колбасы), в каких содержится сахар. Употребление этих продуктов вызывает колебания уровня инсулина в крови (внутренней средой организма человека и животных), что оказывает негативное воздействие на щитовидку.
Эндокринолог также порекомендовала отказаться от соевых продуктов, в том числе соевого молока, тофу и соевого соуса. Она растолковала, что соя провоцирует выработку эстрогена, который замедляет синтез гормонов щитовидной железы. Изофлавоны, находящиеся в сое, также понижают всасывание гормонов из фармацевтических средств.
Убрать из рациона также стоит глютен, который в огромных количествах содержится в злаковых растениях. Неважно какая выпечка при дилеммах с щитовидкой только ухудшает ее состояние
Мария Елесинаэндокринолог
Людей, у каких уже есть препядствия со щитовидной железой, эндокринолог призвала исключить из рациона овощи семейства крестоцветных: белокочанную капусту, бок-чой, цветную и брюссельскую капусту, редьку, репу. «Дело в том, что в процессе переваривания этих овощей понижается способность щитовидной железы усваивать нужное для ее обычной работы количество йода», — растолковала доктор.
Чем небезопасен сладкий диабет и как его вылечивать?Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) и 1-ые признаки у парней и женщинПочему повсевременно охото спать?Что созодать при завышенной сонливости (Следует различать психофизиологическую гиперсомнию, наблюдающуюся у практически здоровых лиц при недостаточном ночном сне или в условиях стресса, и различные патологические варианты гиперсомнии) в течение денька
Ранее эндокринолог Зухра Павлова именовала продукты, которые усиливают запах пота. По ее словам, на запах пота влияют выдержанные сыры, специи, сладости, сладкие продукты из молока, к примеру мороженое.
