Skip to content

Новости Волгограда

Cобытия региона

  • Новости
  • Происшествия
  • Спорт
  • Здоровье
  • Общество
  • Кухня
  • Культура
  • Карта сайта
  • Toggle search form

Как жить дольше: три фактора риска ранней смерти, которые могут сократить жизнь на 14 лет

Posted on 22.08.2022 By admin


По данным ВОЗ, среди основных причин смерти — сердечно-сосудистые заболевания, слабоумие и онкология. При должном внимании к своему здоровью это в той или иной степени предотвратимые состояния.

Факторы риска, лежащие в основе этих состояний, разнообразны, но все они в значительной степени связаны с образом жизни. По утверждению медиков, если вести определенный образ жизни, можно в среднем увеличить продолжительность жизни на 14 лет.

Доктор Пэдди Барретт, кардиолог из клиники Блэкрок, отметил, что если вы стремитесь дожить до 100 лет, будучи активным, обратите внимание на главные причины смерти большинства людей (мы не берем во внимание статистику несчастных случаев).

— Как правило, люди умирают от болезней сердца, рака или слабоумия (деменции). Мы должны сосредоточиться на факторах риска этих заболеваний, — отметил специалист.
Неинфекционные заболевания — состояния, которые не могут передаваться от одного человека к другому, такие как инсульт, болезни сердца, сахарный диабет и деменция. С возрастом они становятся более распространенными и составляют около 70 процентов всех смертей.

Основные причины смерти

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире, унося до 17,9 миллионов жизней каждый год, что составляет, по оценкам, 32 процента всех смертей.

По данным ВОЗ, рак является второй по значимости причиной смерти в мире, на его долю приходится около 9,6 миллионов смертей. Деменция серьезно влияет на когнитивные способности, снижая качество жизни до недопустимых значений, если мы говорим о здоровом долголетии.

Основные факторы риска для каждого заболевания в значительной степени можно предотвратить, если откорректировать образ жизни.

— Высокое артериальное давление, курение, высокий уровень сахара в крови, высокий уровень холестерина и ожирение, как правило, оказывают наибольшее влияние. Большинство людей не понимает, что ожирение связано с 13 различными типами рака и считается второй по значимости причиной предотвратимых видов онкологии. Курение было и остается основной причиной предотвратимых видов рака, — подчеркнул Барретт.
Уровень холестерина можно снизить с помощью диеты с низким содержанием насыщенных жиров, соли и сахара, а упражнения помогут снизить давление.

Почему Lolzteam Market – островок безопасности в мире цифровых сделок?

Риск ранней смерти может уменьшать одна прогулка в неделю

— Если к 50 годам вы не курите, имеете нормальный вес, активны, употребляете небольшое количество алкоголя и придерживаетесь качественной диеты, вы можете добавить 12-14 лет к своей жизни, — сказал медик.
Ученые рассказали о том, что желание жить продлевает жизнь

Читайте также: Распространенные болезни, при которых стоит провериться на ВИЧ. Читать MedikForum.ru в

Новости

Навигация по записям

Previous Post: Пять распространенных признаков артрита
Next Post: Карантин мог вызвать больше смертей, чем коронавирус

Вам может быть интересно...

Stal izvesten vtoroj sopernik sbornoj rossii po futbolu v nojabre 950708b.jpg Стал известен второй соперник сборной России по футболу в ноябре Новости
Machine gun kelly rasskazal ob istinnyh prichinah otkaza ot narkotikov fdecb34.jpg Machine Gun Kelly рассказал об истинных причинах отказа от наркотиков Новости
Прокурор запросил 9,5 лет тюрьмы для баскетболистки Грайнер :: Баскетбол :: РБК Спорт Новости
Ginekolog predupredila zhenshhin o tjazhelyh metallah v tamponah 4c29821.jpg Гинеколог предупредила женщин о тяжелых металлах в тампонах Новости
7 ошибок, которые сделают ремонт квартиры дороже :: Дизайн :: РБК Недвижимость Новости
Американский фигурист с русскими корнями победил на чемпионате мира :: Фигурное катание :: РБК Спорт Новости

Свежие записи

  • В России выявлен природный очаг лихорадки Западного Нила
  • В Воронеже открыли радиотерапевтический корпус онкодиспансера
  • Ограничения введены в аэропорту Ярославля
  • Аналитик раскрыла параметры подорожания ЖКУ с 1 июля в России
  • Вирусолог объяснила, как лечить длинный ковид

Copyright © 2025 Новости Волгограда. Все права защищены. Копирование контента без обратной ссылки на блог запрещено!

Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения взаимодействия с пользователем. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.