РАЗНОЕ

Названы самые полезные для щитовидной железы продукты

Эндокринолог Лебедева поведала, что для здоровья щитовидки необходимы йод и белок

Названы самые полезные для щитовидной железы продукты

Для здоровья щитовидной железы необходимы йод, белок, цинк и остальные микроэлементы, поведала эндокринолог Диляра Лебедева. Самые полезные для этого органа продукты доктор именовала в собственном Telegram-канале.

По словам доктора, поддержать здоровье щитовидной железы можно морепродуктами и йодированной солью, потому что в их содержится огромное количество йода. Также нужно есть достаточное количество белка, чтоб организм получал тирозин — строительный материал клеток, добавила эндокринолог.

Стремитесь к тому, чтоб получать не наименее 1-го грамма белка на килограмм вашей массы тела любой денек

Диляра Лебедеваэндокринолог

Доктор также направила внимание на то, что щитовидной железе требуются железо, цинк, селен, витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) D и A. Но не постоянно может быть получать их в нужном количестве лишь из пищи. Потому при недостатке необходимо принимать их добавочно, резюмировала эндокринолог.

Сырая печень на завтрак и маски из менструальной крови (внутренней средой организма человека и животных).На какие дикости люди шли в 2022 году ради красы и здоровьяЧипирование людей, редактирование ДНК (Дезоксирибонуклеиновая кислота — макромолекула, обеспечивающая хранение, передачу из поколения в поколение и реализацию генетической программы развития и функционирования живых организмов) и кандидатура лекарствам.Как за 2022 год поменялась глобальная медицина?

Ранее Лебедева именовала самые вредные для желудка специи. До этого всего она указала на опасность розмарина.

Related Articles

Back to top button
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять